锻炼可以提高乳腺癌幸存者的记忆力

美国西北大学医学中心的一项新研究报告称，中度到高强度的体育锻炼有助于改善乳腺癌幸存者的主观记忆，这些人经常抱怨记忆问题。研究表明，体育锻炼可以缓解压力，对女性心理有益，从而提高她们的记忆力。

令人惊讶的发现是记忆问题似乎与高压力载荷癌幸存者经历有关，可能不具体对化疗或放射治疗。

“我们的研究表明，这些自我报告的记忆问题可能是情绪相关的，”西北大学菲恩伯格医学院的预防性医学助理教授的助理教授说。“这些妇女受到惊吓，强调，疲惫，在情感上拍出并具有低自信，这可能是非常精神上的征税，可以导致感知记忆问题。”

该研究将于7月8日出版心理肿瘤学。

Phillips也是西北大学Robert H. Lurie综合癌症中心的成员。

在研究中，更多体育活动与更高水平的自信，更低的痛苦和更少的疲劳相关，而这些反过来又与更低水平的感知记忆损伤相关。

“我们发现中度到剧烈的身体活动菲利普斯说，实际上益处女性的心理上，而且反过来帮助他们的记忆力。“

乳腺癌患者中，那些进行中度和剧烈运动的人——快走、骑自行车、慢跑或参加锻炼班——主观记忆问题较少。主观记忆是一个人对自己记忆的感知。

调查人员看着记忆和运动乳腺癌幸存者在两组研究中:一组是全国1477名女性的自我报告数据;另一组是362名女性佩戴的加速计。研究发现改善记忆力与更高的水平体育活动跨两组一致。

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