睡眠模式的中断导致自杀风险的增加

沉睡问题与自杀思想和行为之间的联系在曼彻斯特大学出版的新研究中明显清楚BMJ开放。

在这项由牛津大学健康科学学院和牛津大学的研究人员共同进行的研究中，18名参与者就该角色接受了采访睡眠问题有自杀倾向。

鉴定了睡眠问题的三种与自杀思想的相关途径。第一个是，晚上醒来的是，在缺乏晚上可用的帮助或资源的后果中，这是自杀思想和尝试的风险。

其次，研究发现，长时间睡不好觉会让受访者的生活变得更加困难，增加抑郁、消极思考、注意力不集中和不活动的情况。

最后，受访者表示，睡眠是自杀的替代品，提供了逃避他们的问题。然而，使用睡眠作为避免策略的愿望导致了日期睡眠的增加，这反过来导致睡眠模式 - 加强前两个途径。

该研究的主要作者唐娜·利特伍德(Donna Littlewood)说，这项研究对医疗保健专家和社会服务机构等服务提供者也有启示。

“我们的研究强调了恢复的重要性健康睡眠关于应对心理健康问题那自杀的念头和行为。

“此外，考虑到这项研究表明那些在夜间醒着的人自杀的风险增加，夜间服务的提供应该是自杀预防策略中的一个关键考虑因素。”

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