关于老龄化的良好态度帮助老年人处理压力

北卡罗来纳州立大学的一项新研究发现，对衰老持积极态度的老年人在面对压力时更有弹性。

“有很多关于如何研究的研究老年人对压力的反应，但结果是混合的:一些研究发现，老年人的适应力比年轻的成年人应对压力;有些人发现它们更具弹性;有些人发现没有区别，“珍妮弗贝林蒂尔说，一位博士学位，詹妮弗·贝灵蒂尔说，这是一个关于工作的纸质的州和铅作者。”我们想看看对老化的态度是否可以考虑在研究结果中的这种差异。换句话说，是老年人积极的态度关于老化比老年人更具弹性消极态度?”

答案是肯定的。

对于研究来说，研究人员在60和96岁之间有43名成年人，连续八天填写每日问卷。在研究开始时，参与者被问及他们对老龄化的态度。例如，参与者被问及他们是否觉得他们现在是有用的，因为他们已经年轻，以及他们是否像年轻人一样快乐。

每日问卷向参与者询问他们在那一天经历过的任何压力，以及他们经历过负面情绪的程度，例如恐惧，烦躁或痛苦。

研究人员还解释了学习参与者。他们是乐观和乐观的一切，还是有益处与个人对老龄化的态度有关？

“我们在研究中发现，对衰老持积极态度的人在应对压力时更有弹性——这意味着压力没有显著增加。负面情绪“Bellingtier说。”同时，研究参与者对衰老的更负面态度表现出对压力日的负面情绪影响急剧增加。“

“这告诉我们，当我们变老时，我们看待衰老的方式对我们如何应对困难情况有着非常真实的影响，”北卡罗来纳州立大学的心理学副教授、该论文的资深作者舍温·纽珀特(Shevaun Neupert)说。“这会影响我们的生活质量，还可能对健康产生影响。”例如，对压力的负面情绪反应越多，心血管健康风险就越高。”

“我们的发现可能适用于其他美国人，但还不清楚这些发现在多大程度上与其他地方有关，”Bellingtier说。不同文化对衰老的态度有很大差异，需要做更多的工作来确定衰老的重要性的态度在其他设置中。“

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