暴露前的记忆激活减少了对蜘蛛的终身恐惧

许多人患有焦虑和恐惧，对这些问题的常见治疗方法是暴露疗法。在一项发表的新研究中当前的生物学，乌普萨拉大学（Uppsala University）的研究人员展示了如何通过破坏蛛网恐怖症患者的恐惧记忆的娱乐性来改善暴露疗法的影响。

研究表明，在生活中的某个时刻，最多30％的人患有焦虑症。焦虑会给受影响的人带来巨大的痛苦，但可以通过暴露疗法进行治疗，其中患者逐渐暴露于引起反应的物体或环境。如果暴露疗法成功，形成了新的“安全”内存，使旧的恐惧记忆。但是，并不是每个人都受到这种治疗的帮助，部分原因是在治疗期间进行的学习不是永久的。最初成功的曝光后，内存可能会在稍后的某个时候返回。现在的记忆研究人员已经表明，改进可以使改进更加持久。

当一个人想起某件事时，记忆就会变得不稳定并被重新保存。如果您破坏了内存的重新保存，所谓的重新固化，则可以破坏内存的创建，并且可以更改保存的存储器。因此，恐惧记忆可能会被削弱或擦除，这为改善治疗的希望提供了希望焦虑症。但是到目前为止，人们一直怀疑这是否可能是可能的，因为事实证明，较旧，更强烈的记忆很难破坏。

在著名杂志上发表的一项研究中当前的生物学，乌普萨拉大学和瑞典的卡罗林斯卡研究人员的研究人员现在首次表明可以使用这种方法来减少终身恐惧症的恐惧。研究人员在测量他们大脑活动在杏仁核中，大脑的一部分与恐惧密切相关。

他们发现，恐惧记忆的激活，包括在更广泛的暴露之前10分钟组成的小型暴露，当受试者第二天再次查看蜘蛛图片时，导致杏仁核活性大大减少。因为记忆在曝光之前使不稳定并以其虚弱的形式重新保存，恐惧并不容易回来。暴露后的第二天，接受蜘蛛恐惧的初始激活的组与对照组相比显示杏仁核活性降低。避免蜘蛛也会减少，这可以通过杏仁核激活程度来预测。

令人惊讶的是，如此简单的操纵如此清楚地影响了大脑活动和行为。对现有治疗的简单修改可能会改善效果。这将意味着更多的人在治疗后摆脱焦虑，复发较少。

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