员工医疗中心报告的高压力和消极的健康行为

几个国家调查发现,在美国大约15 - 20%的成年人将报告高水平的压力。梅奥诊所的研究人员的一项新研究发现员工面临压力和倦怠作为一个主要的问题在医疗行业内,导致负面的健康行为。与上升的压力水平为员工在工作场所,许多公司正在寻求整合,参与并招收员工健康计划。

“重要的是要教个人监控他们的压力水平随着时间的推移和实践有效,持续减压策略,如参与健康计划,这将循序的帮助健康关心员工生活快乐和健康,”马修·克拉克博士说,该研究的第一作者和弹性来自梅奥诊所的专家健康生活计划。

这项研究发表在职业与环境医学》杂志上测量压力和健康行为(锻炼、营养、睡眠等)由一系列五年调查管理676参与者是梅奥诊所的员工和访问健康中心。很大压力之间的关系被发现员工的生活质量和四个领域:可怜的身体健康,心理健康,低营养不良习惯和较低的感知整体健康。不幸的是,根据这项研究,员工报道高压力水平和感知质量差的生活也报道使用最低的健康计划。

根据克拉克博士,“提高健康意识在学术医疗中心和项目环境会增加员工的生活质量,导致更少的医生和员工倦怠。”

许多公司都注意到倦怠和工作压力的员工和创建健康中心,提供减压节目,为他们的员工提供健康指导和健康的睡眠计划,以减轻压力,工作压力和倦怠。肌肉力量、心血管健康和柔韧性练习也有利于整体生活质量,克拉克博士写道。

他补充说,“我们开始鼓励员工每天都会监控他们的压力水平和从事弹性实践,如运动、时间与家人和朋友,冥想或者感恩日志,帮助减少压力水平和提高他们的生活质量。”

给定的压力在工作场所的重要性,研究人员注意到,探讨如何有效地进行员工谁有高水平的压力在健康计划需要进一步调查。