研究表明睡眠习惯与青少年吸毒和酗酒有关

匹兹堡大学医学院精神学系和皮特心理学系的研究人员进行的一项研究发现，青少年的睡眠习惯和早期药物滥用之间可能存在联系。这项研究发表在今天的杂志上药物和酒精依赖该研究发现，儿童后期的睡眠时间和睡眠质量可以预测青少年后期的酒精和大麻使用。

“治疗问题用药物和酒精Brant P. Hasler博士说，他是精神病学和心理学助理教授，也是这项研究的主要作者。“尽我们所能确保足够睡眠时间和改善睡眠质量在童年后期可能会在以后的生活中减少使用这些物质。”

研究人员分析了来自宾夕法尼亚州西部的186名男孩，他们的母亲完成了儿童睡眠问卷，这是一项针对低收入男孩的更大规模纵向研究的一部分，研究与脆弱性和适应力相关的因素。根据这些男孩11岁时的问卷调查结果，他们的睡眠时间并计算睡眠质量。在20岁和22岁时，这些年轻人接受了关于终生使用大麻和酒精的采访。

在考虑了种族、社会经济问题、邻里关系危险、自我调节、内化和外化问题之后，11岁时的睡眠时间和睡眠质量都与整个青少年时期的早期药物使用有关。

与睡眠最多的参与者相比，睡眠最少的参与者更有可能在更早的时候使用酒精和大麻，并醉酒和反复使用。哈斯勒博士补充说，11岁时每少睡一个小时，第一次使用酒精和/或大麻的速度就会加快20%。

较早的饮酒、醉酒和反复饮酒与较差的睡眠质量有关。较早的大麻中毒和重复使用与较差的睡眠质量有关，但与第一次使用无关。

“在考虑了其他可能的影响之后，我们能够确定睡眠问题Hasler博士补充道。“解决睡眠问题现在可能成为我们预防和治疗药物滥用工作的一部分。”

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