关于健康便便的独家新闻

一位医生说，你的肠道运动可以提供关于你健康状况的重要线索。

德州农工大学医学院(Texas A&M College of medicine)的家庭医学医生、临床助理教授加布里埃尔·尼尔(Gabriel Neal)说，如果排便感觉舒服，那么很可能一切都好。

“正常的排便相对较软，但密度大。他们应该是任何深浅的棕色或绿色，”尼尔在大学新闻发布会上说。

肠道内的病毒和细菌会导致粪便变色、腹泻或便血。血液的颜色可以帮助你的医生确定感染的位置。

“如果感染发生在小肠或结肠，那么你大便中的血液就会是红色的。如果你发现有黑色的血，那说明血液已经氧化，来自消化道的上部，比如胃或上肠。”

有胆囊疾病的人有时会出现白色的大便，所以如果你注意到白色的大便，请联系你的医生，他说。

注意排便频率也很重要。

“如果你每周排便三次或更少，那么这就是便秘的一般定义。另一方面，对于成年人来说，每天超过6次就太多了。”

此外，排便的突然变化可能是潜在疾病的迹象。

Neal说:“不要忽视排便模式的显著变化——无论是频率还是形式。”

尼尔说:“如果排便疼痛、经常紧张或只是看起来或感觉不一样，那么这些问题都应该得到解决。”他补充说，你的医生可以建议你改变饮食习惯，或者推荐一些药物来帮助你。

谈论你的排便这可能是礼貌交谈中的禁忌，但不要向你的医生隐瞒潜在的重要信息，尼尔指出。

“排便是很自然的，会在你的一生中发生。重要的是与你的医生进行一次开放的讨论，以确保你的消化系统最有效地工作，”尼尔总结道。

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