仔细看看在线社交网络和抑郁症

与线下的社交比较相比，在Facebook上与他人比较更容易让人感到抑郁。

这是兰开斯特大学的大卫·贝克和吉列尔莫·佩雷斯·阿尔戈塔博士对所有有关社交网络和抑郁症之间联系的研究进行综述后得出的结论之一。

他们调查了来自14个国家的3.5万名参与者，年龄在15岁到88岁之间。

全世界有18亿在线社交网站用户，仅Facebook就有超过10亿活跃用户。

由于担心Facebook对心理健康的影响，美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)在2011年将“Facob体育开户网址ebook抑郁症”定义为“当青春期前和青少年花大量时间在Facebook等社交媒体网站上，然后开始表现出抑郁症的典型症状时产生的抑郁症”。

兰卡斯特大学对现有研究的回顾发现，在线社交网络和抑郁症之间的关系可能非常复杂，并与年龄和性别等因素有关。

在与抑郁有显著关联的情况下，这是因为将自己与他人比较会导致“沉思”或过度思考。

• 研究发现，在使用Facebook时，与他人的消极比较会增加沉思，从而预测抑郁
• 研究发现，频繁在Facebook上发帖与沉思导致的抑郁有关

然而，在线社交网络的频率、质量和类型也很重要。

Facebook用户在以下情况下更容易抑郁:

• 因观察他人而产生的嫉妒
• 将前恋人列为Facebook好友
• 进行消极的社会比较
• 经常更新消极状态

性别和性格也会影响患病风险，女性和有神经质性格的人更容易抑郁。

但研究人员强调，在线活动也可以帮助抑郁症患者将其作为一种心理健康资源，并加强社会支持。

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