研究:日常生活影响儿童发展

虽然对许多父母来说，保持一致的作息时间是一项挑战，但一项新的研究表明，从长远来看，这对孩子是有益的。

奥尔巴尼大学心理学家詹妮弗·韦尔·马拉特拉斯领导的这项合作研究发现，在可预测的日常生活中长大的人成年后不太可能出现时间管理或注意力问题。

研究人员调查了292名本科生，其中包括157名女性和135名男性。参与者被要求评价规律在他们的童年和青少年时期有各种各样的活动和惯例。包括用餐时间和睡眠习惯，与家人和朋友在一起的时间，参与课外活动．

他们的研究结果发表在应用发展心理学杂志．

马拉特拉斯说:“虽然这只是初步的研究，但我们的研究有助于理解，日常生活的规律性可能有助于提高时间管理技能，进而减少成年后注意力困难的经历。”“由于注意力问题与各种负面结果有关，包括学习困难和就业问题，这些发现和未来的研究将有助于理解注意力的影响家庭稳定促进全面调整。”

这项研究强调了日常活动中规律性的重要性，而不仅仅是它们发生的频率。研究表明，那些知道每天会发生什么的孩子，比那些随机经历活动和日常事务的孩子，更有可能感受到家庭的稳定性。

即使在家庭结构发生重大变化时也是如此。

在之前的研究中，马拉特拉斯发现，日常生活的稳定性对经历过离婚或父母去世、家庭搬迁和/或家庭组成变化的孩子有积极的影响。

马拉特拉斯说:“改善日常生活的规律性是有可能的，即使改变家庭稳定的更全面方面是不太可行的。”“例如，一个离婚的家庭仍然可以确保他们的孩子有固定的就寝时间，或参加课外活动。这可能有助于他们的生活仍然有可预测性和安全感。”

这项研究建立在奥尔巴尼大学心理学名誉教授艾伦·伊斯雷尔发起的一系列研究的基础上。除了马拉特拉斯和伊斯雷尔之外，其他合著者还包括阿尔巴尼大学咨询和心理服务中心的心理学家凯伦·索科洛夫斯基和威廉·詹姆斯学院临床心理学系的教员朱莉·瑞安。

此外，Malatras正在研究日常生活在其他一些发展方面的作用。她正准备发布关于家庭稳定、情绪调节和青少年社会/情绪调节之间关系的研究结果，以及正在出现的结果。

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