经常摄入含糖饮料,但不是饮食苏打水,与前驱糖尿病有关
成年美国人经常食用含糖饮料(大约每天一罐苏打水)患前驱糖尿病的概率要高46%相比,低收入或非消费者在14年期间,根据一项新的流行病学分析由科学家们让梅耶美国农业部人类营养研究中心的老化塔夫茨大学(HNRCA)。高含糖饮料的摄入也增加胰岛素抵抗、2型糖尿病的一个危险因素。
之间没有关联无糖汽水消费和前驱糖尿病或增加胰岛素抵抗被发现的风险。然而,研究小组指出,以前的研究之间的联系饮食苏打水和2型糖尿病的风险糖尿病产生了不同的结果,还需要进一步的研究来揭示人工加糖饮料的长期健康影响。这项研究结果发表在营养学杂志》11月9日。
“虽然我们的研究不能建立因果关系,我们的研究结果表明,高含糖饮料摄入的几率提高了2型糖尿病的早期征兆。如果没有改变生活方式,患有前驱糖尿病患糖尿病的轨迹,“高级研究作者尼古拉·麦克考恩博士说,科学家在美国农业部HNRCA营养流行病学项目。
“我们的研究结果支持建议限制含糖饮料的摄入,这可以通过用更健康的替代品代替含糖饮料,如水或不加糖的咖啡或茶,”部,也是副教授塔夫茨大学弗里德曼营养科学与政策学院。“这是一个简单的饮食修改,可以大量健康好处的人每天喝含糖饮料,增加糖尿病的风险。”
在当前的研究中,部和她的同事分析了纵向数据1685中年人在一段时间内的14年,从弗雷明汉心脏研究的后代获得a组国家心脏、肺、血液机构资助的项目,监控多个几代人的生活方式,导致心血管疾病的临床特点。选择参与者没有糖尿病或糖尿病前期在初始基线检查和自我报告的长期加糖饮料和无糖汽水消费习惯通过食物频率问卷。含糖饮料被定义为可乐等碳酸饮料,和柠檬水等非碳酸果汁饮料和果汁。果汁不包含在含糖饮料类别。
研究小组发现那些喝的最高金额含糖饮料——中值六12液体盎司的一周内发展前驱糖尿病的风险大大提高低收入或非消费者相比,调整后的因素如年龄、性别和体重指数。最高的含糖饮料的消费者有更高的胰岛素抵抗分数约8%,而低收入或非消费者在随访7年。即使占体重的变化和其他方面的饮食,含糖饮料之间的关系,这些糖尿病的代谢风险因素依然存在。
无糖汽水intake-defined低卡路里的可乐或其他碳酸低卡路里类饮料所含的任何统计协会或前驱糖尿病的风险胰岛素抵抗。然而,先前的研究在苏打水和2型糖尿病之间的关系已经混合,目前还不清楚是否观察到协会将直接或间接因素。还需要更多的研究来确定是否有真正的健康风险与长期无糖汽水消费,该研究的作者说。此外,作者警告说,尽管考虑了多种因素,不能排除残余混杂由于观察的性质研究。参与者分析研究中大多是中年白人,更可能是女性,较低身体质量指数和腰围,这可能会限制结果的普遍性。
研究发现之间的联系的一个重要身体经常食用含糖饮料和2型糖尿病的风险增加。现在的新发现提供证据的协会与2型糖尿病的主要因素。如果早期诊断,前驱糖尿病是可逆的通过生活方式的改变,如饮食和锻炼。
“基于我们的观察研究,我们无法确定为什么我们看到我们的关系。进一步的研究需要完全理解含糖饮料对健康的影响和汽水,“主要研究作者Jiantao说马博士进行了分析其博士论文的一部分作为一个学生在美国农业部HNRCA营养流行病学项目和弗里德曼学校。
“然而,我们的数据是一致的和许多其他研究和临床试验,支持减少糖的摄入,对健康的好处,我们鼓励公众寻找更健康的选择,“马说,世卫组织目前正在博士后国家心脏,肺和血液研究所的美国国立卫生研究院。
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