打击病毒上呼吸疾病的七个提示

下次您去看医疗保健提供者的上呼吸道疾病 - 咳嗽或冷 - 不要假设您将获得抗生素的处方。

“抗生素用于治疗细菌感染，例如肺炎，并且不会有助于病毒疾病，如感冒，流感和最多喉咙痛，“梅奥诊所卫生系统紧急医学医师助理说，Emily Langer说。

根据美国医师学院：

- 临床医生不应该为支气管炎患者开抗生素。如果患者患有肺炎，才会使用抗生素。

- 临床医生应测试患者可能是喉咙喉咙的症状。由于单独的症状不可靠，因此抗生素仅在测试确认时才能规定咽喉炎。其他喉咙痛感染不需要抗生素。

- 除非患者持续超过10天的患者，否则临床医生不应为窦感染抗生素。症状改善但最终变得更糟的患者也可能需要抗生素。

- 临床医生不应规定抗生素对于患有普通感冒的患者。

那么你能做什么来打击病毒疾病？当你感冒时，让自己尽可能舒服，Langer建议努力：

- 喝大量的液体。

水，果汁，透明肉汤或温暖的柠檬水是良好的选择。避免咖啡因和酒精，可以脱水。

- 吃鸡汤。

鸡汤和其他温暖的液体可以舒缓和松动充血。

- 休息。

如果可能的话，如果你发烧或咳嗽，或者在服用药物后昏昏欲睡，请下班回家。这将让您有机会休息和减少您将感染别人的机会。

- 调整房间的温度和湿度。

保持房间温暖但不会过热。如果空气干燥，则冷却雾加湿器或蒸发器可以润湿空气并有助于缓解充血和咳嗽。保持加湿器清洁以防止细菌和模具的生长。抚慰你的喉咙。

进行咸水漱口。将四分之一到半茶匙的温水中的一茶匙盐溶解在一起。这可以暂时缓解疼痛或刮伤的喉咙。

- 使用盐水鼻滴。

为了帮助缓解鼻塞，请尝试盐水鼻滴。您可以在柜台上购买这些掉落，它们可以帮助缓解症状 - 即使在儿童中也是如此。

- 接管寒冷和咳嗽药物。

对于超过5岁的成人和儿童，逆反对者，抗组胺药和止痛药可能会提供一些症状浮雕。但是，它们不会防止感冒或缩短其持续时间，并且大多数都有一些副作用。专家们一致认为，您不应该将这些药物赋予年轻的孩子。过度使用和滥用寒冷和咳嗽药物可能会造成严重损害。“

即使感冒通常是未成年人，他们也可以让你感到悲惨，“Langer说。”尝试最新的补救措施很诱人，但你能做的最好的事情就是照顾好自己。休息，饮用液体并保持潮湿的空气。记得经常洗手。“

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