频繁的桑拿浴沐浴可保护男性免受痴呆症
根据芬兰东部大学进行的一项研究,频繁的桑拿浴沐浴可以降低痴呆症的风险。在20年的随访中,每周四到七次服用桑拿浴的男性被诊断出患有痴呆症的可能性低66%,而痴呆症的可能性比每周服用一次桑拿一次。以前尚未研究桑拿浴沐浴与痴呆症风险之间的关联。
桑拿浴浴对阿尔茨海默氏症风险的影响疾病和其他形式的失智在Kuopio缺血性心脏病危险因素研究(KIHD)中进行了研究,涉及居住在芬兰东部的2,000多名中年男性。根据他们的桑拿浴习惯,研究参与者分为三组:每周服用桑拿一次,每周服用2-3次桑拿浴的人,每周服用桑拿浴室4-7次。
桑拿浴室的频率越多,痴呆症的风险越低。在每周四到七次服用桑拿的人中,任何形式的痴呆症的风险低66%,而阿尔茨海默氏病的风险比每周服用桑拿浴室的风险低65%。这些发现最近在年龄和衰老杂志。
KIHD研究的先前结果表明,频繁的桑拿浴也大大降低了出现的风险突然心脏死亡,由于冠状动脉疾病和其他心脏事件以及总体死亡率。研究负责人贾里·劳卡宁(Jari Laukkanen)教授说,桑拿浴浴可能会在某种程度上通过类似的,仍然鲜为人知的机制来保护心脏和记忆。“但是,众所周知,心血管健康也会影响大脑。桑拿浴沐浴期间体验到的幸福感和放松感也可能发挥作用。”
进一步探索
更多信息:桑拿浴与中年芬兰男性的痴呆症和阿尔茨海默氏病相反。年龄和衰老2016;0:1-5。doi:10.1093/老化/afw212
期刊信息:
年龄和衰老
由...提供东芬兰大学
引用:频繁的桑拿浴沐浴可保护男性免受痴呆症(2016年12月16日)2021年6月11日从//www.puressens.com/news/2016-12-frequent-sauna-men-dementia.html
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