乐观可能会降低妇女过早死亡的风险

根据来自Harvard T.H的一项新的研究，对生活持乐观的生活展望 - 良好的事情 - 可能有助于人们更长时间。陈公共卫生学院。该研究发现，乐观的女性在八年期间，与患有癌症，心脏病，中风，呼吸系统疾病和感染的几个主要原因的患者显着降低了死亡的风险。

这项研究将在2016年12月7日在线上出现美国流行病学杂志。

"而大多数医疗和公共卫生今天的努力焦点是减少疾病的危险因素，证据一直在安装，即加强心理恢复力也可能会产生差异，“社会和行为科学系和联合主导作者的研究员埃里克金埃里克金。”我们的新发现表明，我们应该努力提高乐观主义，这已被证明与更健康的行为和健康的应对生活挑战的方式相关联。“

该研究还发现，健康的行为仅部分解释乐观和降低死亡率之间的联系。金斯说，另一种可能性是更高的乐观乐观直接影响我们的生物系统。

这项研究分析了2004年至2012年7万名参加护士健康研究(Nurses' Health study)的女性的数据。护士健康研究是一项长期研究，每两年进行一次调查，跟踪女性的健康状况。他们观察了参与者的乐观程度和其他可能影响乐观情绪影响死亡风险的因素，如种族、高血压、饮食和体育活动。

研究发现，与在研究中分析的任何疾病中，最乐观的女性（顶部四分位数）的风险近30％近30％，与最少的乐观女性（底部四分位数）相比，该研究发现。最乐观的女性从癌症中死亡的风险降低了16％;从中死亡的风险38％心脏病;从中风中死亡的风险39％;从呼吸道疾病中死亡的风险降低了38％;从感染的风险降低52％。

虽然其他研究与心血管问题的早期死亡风险降低了乐观，但这是第一个在乐观和之间找到联系的风险降低其他主要原因。

博士后研究员凯特琳·哈根说:“之前的研究表明，乐观情绪可以通过相对简单和低成本的干预手段来改变——甚至是简单的事情，比如让人们写下并思考在生活的各个领域，比如事业或友谊，可能出现的最佳结果。”该研究的共同主要作者。“鼓励使用这些干预措施可能是未来增强健康的一种创新方式。”

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