时差会影响美国职业棒球大联盟球员的表现

美国西北大学的一项最新研究表明，美国职业棒球大联盟(MLB)的经理们如果想要在比赛中占得优势，就应该密切关注球员的生物钟。这项研究针对的是美国职业棒球大联盟(MLB)球员在跨越几个时区时的时差反应。

研究人员发现，当人们(以美国职业棒球大联盟球员为例)以与自然环境及其阳光循环不一致的方式旅行时，他们就会遭受负面后果。

“时差确实会影响美国职业棒球大联盟球员的表现，”领导这项研究的昼夜节律专家拉维·阿拉达(Ravi Allada)博士说。“负面影响时差反应的影响是细微的，但它们是可以检测到的，是显著的。他们发生在进攻和防守中首页并且经常以出人意料的方式离开团队。”

在一项跨度20年、包括4万多场比赛的数据研究中，研究人员发现了时差对球员和团队表现的影响:

• 主队倒时差对进攻的影响要比主队倒时差大得多。令人惊讶的是，就进攻表现而言，东行时差对主队(客场归来后)有显著的负面影响，而对客场队的影响则小得多。
• 对进攻的负面影响与跑垒有关。对主队进攻的负面影响与跑垒有关，如盗垒、二垒和三垒的次数，以及打更多的双杀。
• 主客场球队的防守都很糟糕，特别是放弃更多的本垒打。在防守表现方面，主队和客场队都发现了强烈的东时差效应，主要是时差让投手打出更多的本垒打。“影响足以消除主场优势”,Allada说。除了本垒打被允许外，很少有其他影响被看到在投球或防守。
• 向东旅行和向西旅行是有区别的。大多数显著的时差效应通常在向东旅行时比向西旅行时更强。阿拉达说:“这是一个有力的论据，说明这种影响是由生物钟而不是旅行本身造成的。”

这项名为“时差如何影响美国职业棒球大联盟的表现”的研究将在1月23日的那一周发表美国国家科学院院刊(PNAS)。

阿拉达和他的团队，亚历克斯·宋(第一作者)和托马斯·塞维里尼，使用了前所未有的数量的MLB数据(从1992年到2011年)，这给了研究人员统计权力，以确定时差对进攻和防守性能指标的影响。研究人员考虑了团队是向东还是向西行进;如果球队在主场或客场;还有团队本身。

他们还研究了玩家因时差而产生的时差时间，以确定哪些游戏属于“时差游戏”，哪些不是。(随着与新环境同步，人体生物钟每天大约会改变一小时。)如果球员的生物钟被调整了两到三个小时，研究人员将他们定义为时差反应。

所有这些数据分析对未来意味着什么?距离MLB春季训练还有不到一个月的时间，阿拉达根据他的研究给出了一些建议。

阿拉达说:“如果我是一个棒球经理，我的球队要穿越时区——回家或离开——我会提前一两天让我的第一个先发投手上场，这样他就可以调整他的时钟以适应当地的环境。”

阿拉达以2016年全国联赛冠军系列赛为例，说明了时差对球员表现的潜在影响。在第二场比赛中，洛杉矶道奇队的王牌克莱顿·克肖击败了芝加哥小熊队，只打出了两支安打，但在第六场比赛中情况就不同了。

阿拉达说:“在第六场比赛中，球队从洛杉矶回到了芝加哥，这一次小熊队拿下了科肖的五分，其中包括两支全垒打。”“虽然这只是猜测，但我们的研究表明，时差是柯肖表现的一个重要因素。”

阿拉达是神经科学的埃德加·c·施特恩茨杰出教授，也是温伯格艺术与科学学院神经生物学系主任。他也是西北大学睡眠和生理生物学中心的副主任。

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