教你的孩子以健康的方式使用媒体

一位儿科医生说，一些儿科健康专家可能已经放宽了对最小的孩子“屏幕时间”的限制，但这并不意味着父母应该依赖电子设备来照看孩子。

“我们大多数人每天都在使用媒体。这是我们与世界互动的方式，也是我们学习新想法的方式，”克利夫兰彩虹婴儿和儿童医院的萨拉·李博士说。

“孩子们将需要知道如何以健康、有效的方式使用这些形式，”李在医院的新闻发布会上说。美国儿科学会(AAP)的新指南ob体育开户网址“在如何在家与孩子一起使用媒体方面，给父母提供了更多的指导，”她补充道。

在新的屏幕时间指导方针孩子们李说，美国儿科学会承认，教育节目或应用程序以及与朋友和亲人在线交流有显著的好处。

科学院现在建议如下:

• 小于18个月大于18个月的幼儿应该完全避免屏幕媒体，除非他们与亲戚进行视频聊天。
• 18个月至24个月的儿童的父母应观看与孩子的教育节目和应用程序。这些资源可以用作帮助孩子学习的工具。
• 2至5岁之间的幼儿每天都不超过一小时的屏幕时间。父母应该与之互动小孩子虽然他们正在观看显示或使用设备。
• 6岁及以上的儿童在使用电子设备时应受到监控。家长应确保检测时间不会影响儿童的睡眠，或他们的社会和体育活动。
• 一天中的某些时间和家中的某些地点应该被指定为“无媒体”区域。所有的电子设备都应该关闭或不要在这些区域使用。
• 父母应该与他们的孩子就网上公民身份和安全进行持续的对话。

“新建议的要点之一是，一起看这些节目和应用程序的重要性，”李说。“我认为这反映了很多父母已经在做的事情。现在他们可以这样做，而不会觉得自己做错了什么。”

而这些规则影响着儿童的使用电子设备他指出，父母的习惯也很重要。她解释说，孩子们把父母当作行为规范的榜样。

“我鼓励父母们检查一下自己使用媒体的情况，”李说。对于不使用屏幕的用餐或使用屏幕的时间，你是否有自己的规则?晚上卧室里的屏幕也可能对你没有好处。”

它也很重要父母跟踪在线或在屏幕前面度过的时间。它可能有助于使用将自动关闭媒体或阻止社交者的计时器下载应用程序媒体她建议的一定时间后的网站。

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