女性的认知能力下降比人们之前认为的要早

加州大学洛杉矶分校的研究人员发现，女性的思维敏锐度在50多岁时就开始下降。研究人员对一组健康女性进行了为期10年的跟踪调查，发现她们的大脑处理能力在这10年间平均下降了5%。包括感知和反应速度在内的认知处理速度平均每两年下降约1%，非文字记忆平均每五年下降约1%。

以前对中年妇女的纵向研究未能始终发现这些认知能力的下降。在这项研究中，研究人员解释了所谓的“练习效应”，即对同一个人进行相同测试的重复测试会影响结果。练习的效果掩盖了更年期过渡的一些影响。通过这种方式，他们发现了认知功能两个领域下降的证据——处理速度和非文字记忆。

研究人员检查了2000多名健康女性的数据，这些女性参加了“全国女性健康研究”(SWAN)，她们在几年时间里定期接受测试认知变化。的女性他们于1996年入学时40多岁，每一至两年接受一次随访，随访期中位数为6.5年。

四五十岁的女性发现自己更容易忘记事情，或者认为自己反应更慢，可能只是经历了正常的衰老，类似于我们在中年时身体反应时间、跑步速度、代谢率和其他衰退的逐渐减缓。

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