研究发现，性别和运行能力影响力的差异影响

根据格鲁吉亚州立大学学习的说法，一个人的性和运行能力在马拉松在马拉松比赛中发挥了衰落。

“我们发现马拉松议员跌幅大约35岁，”格鲁吉亚州呼吸治疗部的研究和副教授杰拉尔德·泽沃尔托斯博士博士说。“对于顶级跑步者，我们确定的放缓是每年大约25岁时为男性，以及女性，它实际上是一点统计上的放缓，每年左右大约在两分钟和30秒开始35.“

“如果你是年龄组中间的平均赛道完成，统计上的放缓就在50岁时开始。如果你是一个男人或女人，这是相似的。平均跑步者年龄的下降大约是两分钟和45秒每年从50岁开始。“

该研究还发现，25至34岁之间的跑步者具有最快的时期，总冠军男性28.3岁，总冠军女性在30.8岁。35至74岁的下降率大致线性与女年龄组获奖者，与男年龄集团获奖者相比，每年的每年27秒更大。结果已在期刊上发表普罗斯一体。

研究人员在美国的三个最大的马拉松比赛中审查了2001年至2016年的数据 - 波士顿，纽约市和芝加哥 - 看着男女放缓时代的差异。他们还确定了Elite Runners（在其年龄组最高的人）与平均参赛者（在他们年龄组中间完成的人）的年龄相关的差异。跑步者在16到74岁之间。

马拉松赛是北美最受欢迎的体育赛事之一。每年至少有500,000名赛跑者在马拉松比赛中竞争。这是第一项研究，以研究来自多个马拉松的十多年的年龄组获奖者和中位数。

Zavorsky认为，Elite Runners的年龄相关放缓的15年差异与平均跑步者发生，因为有些人没有意识到他们的跑步潜力，并且不要在生活中的晚些时候开始运转。

“精英运动员在他们年轻的时候意识到他们的潜力，并且他们能够最大限度地提高他们年轻的潜力，”Zavorsky说。“但平均跑步者可能不会意识到他们的潜力，直到他们年纪大得多，而那时生理老龄化进来。他们试图达到最大的潜力，但他们试图在更老的年龄和天花板上达到它改善并不高。“

他还认为世界冠军男性比世界冠军女性更年轻，因为情况，不一定是生理差异。Zavorsky说，妇女可能会花时间逃避跑步，然后再次开始备份。

他说，研究的调查结果并不旨在阻止较旧的跑步者。

“如果你是一个老人，你想拿起马拉松跑步，是的，你仍然可以改善，因为你刚刚开始跑步，“Zavorsky说道。”总是有改进的空间，但生理学上，你可能在25到34岁之间的某个地方。但老年人仍然可以训练以实现个人目标，并获得运动的健康益处，如较低的血压，降低血液胆固醇和增强的心理福祉。“

虽然完成2001-2016数据没有从三个马拉松无法获得的数据，但研究人员相信，在几年内检查三个马拉松提供足够的数据，以仔细分析。

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