LSD“微剂量”在硅谷很流行，但它真的能让你更有创造力吗?
把工作和娱乐混在一起的尝试似乎注定要失败。但硅谷越来越多的年轻专业人士坚持服用小剂量的迷幻药只会让他们在工作中表现得更好——变得更有创造力和专注力。这种被称为“微剂量”的做法包括每隔几天服用少量药物，如LSD、裸盖菇素(神奇蘑菇)或美斯卡灵(在Peyote仙人掌中发现)。
自20世纪60年代反主流文化的鼎盛时期流行以来，LSD是最著名的迷幻药。但或许有些令人惊讶的是，硅谷也有使用迷幻药来激发创造力的悠久历史:科技明星史蒂夫•乔布斯而且比尔盖茨都是著名的LSD实验。
在高剂量下，LSD能强有力地改变知觉、情绪和一系列认知过程。LSD现在似乎是一种更常见的微剂量药物．一微剂量的LSD大约是娱乐剂量的十分之一(通常是10-20微克)，这通常不足以引起幻觉。相反，据报道，它能提高警觉性、精力和创造力。
据称还有微量LSD提高整体的幸福有助于减轻压力和焦虑，同时改善睡眠，养成更健康的习惯。尽管媒体广泛报道了微剂量的现象，但由于缺乏对微剂量的科学研究，几乎无法估计其流行程度。有报道称，硅谷一开始的地下活动可能是如此迅速蔓延其他工作场所。
目前还不清楚如此低剂量的迷幻药在大脑中行动，产生这些有趣的自我报告对创造力的影响。像所有经典的致幻剂一样，LSD主要是通过模仿大脑中调节情绪的化学物质血清素的作用来产生强大的改变思维的效果。特别是,迷幻药激活5-HT2A受体在前额叶皮层，这增加了该区域化学物质谷氨酸的活性。谷氨酸能使信号在神经细胞之间传递，并在学习和记忆中发挥作用。
在人类中,两种截然不同的影响关于娱乐性剂量LSD的报道最初，人们会体验到迷幻和积极的欣快感。随后可能会出现一个以偏执甚至精神错乱为特征的后期阶段。低剂量的LSD可能会产生情绪提升和创造力，这是由血清素模拟效应介导的。对谷氨酸和血清素的作用也可以提高学习能力认知灵活性这是工作场所创造力的必要条件。这些发现在一定程度上有助于解释微剂量现象。
临床证据
对致幻剂的临床研究在20世纪60年代被叫停后，目前正在经历一次重大复兴。对致幻剂进行研究的好处之一是，它们有可能有助于加深我们对意识的理解。2016年，伦敦帝国理工学院的研究人员率先使用大脑扫描技术看看LSD是如何改变大脑工作方式的．一个关键的发现是，LSD对大脑皮层的活动有紊乱的影响，这使得大脑的运作比平时更自由、更少约束。
结果表明，致幻剂增加了大脑中不太可能相互交流的部分之间的交流，减少了大脑中经常交流的部分之间的交流。这可能是人们在LSD体验中经常描述的意识状态的深刻改变的基础。它还与人们有时所说的“自我消解”有关，即正常的自我意识被打破。相反，人们经常报告说，他们与自己、他人和自然世界重新建立了联系。
LSD等的发现迷幻药诱导灵活的思维状态可能解释了它们被报道的非凡治疗效果。例如，裸盖菇素在治疗烟草而且酒精上瘾,强迫症而且难治性抑郁症．
在一个小型的初步研究中，LSD与心理治疗结合也导致了一种焦虑程度略有改善晚期癌症患者的经历。很多精神疾病的特点是不灵活的、习惯性的大脑活动模式通过引入无序的精神状态，LSD和其他致幻剂可能有助于打破这些顽固的模式。
同样，由迷幻剂引起的不受约束的大脑状态也可能有助于解释所报道的创造力的增加。从20世纪50年代末到70年代初，大量研究试图确定经典的致幻剂是否有助于提高创造力。在这些研究中最值得注意的是，研究人员发现LSD和美斯卡灵可以帮助创造性地解决问题在严格控制的设置下使用。
然而，虽然这些研究确实提供了一些见解，但按照现代研究标准，它们只是轶事(它们不是双盲或安慰剂对照)。最近的一项研究发现，使用经典的致幻剂强劲相关具有较强的创造性解决问题的能力。提高创造力在社会上有许多潜在的应用。例如，它既可以用于商业行业，包括广告，也可以用于临床环境，如帮助自闭症患者。
的缺点
然而，在匆忙服用酸剂以提高我们的创造力在工作中，应该记住，使用非法的、不受监管的药物的微量剂量当然充满了风险。持有毒品可能会让你进监狱。非法药物的生产和供应不受严格的监管控制。这意味着用户永远无法确定他们得到的是什么。
这使得确定剂量成为问题。那些不正确使用微剂量的人可能会有不想要的、全面的旅行，甚至经历不愉快的旅行。甚至有一些报道在娱乐性使用LSD的弱势群体中出现类似精神病的症状。然而，最近的两项美国人口调查发现没有联系使用致幻剂和精神疾病之间的关系
在一个竞争日益激烈的世界里，人们很容易找到一种快速解决办法，帮助我们实现更多、更好、更快的目标。然而，这是正确的吗?作为一个社会，我们应该首先考虑为什么健康的人选择使用毒品的原因。依靠增强认知的技术来应付苛刻的工作条件可能最终会损害个人的健康和福祉。因此，我们必须注意确保这种加强不会被视为健康工作环境的替代品。
因此，对微剂量的安全性和有效性进行更多的研究是很重要的。与此同时，体育锻炼、教育、社会交往、专注力和高质量的睡眠都被证明是有益的提高认知能力和整体健康。
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