增加活性维生素D的水平可以帮助优化肌肉力量

伯明翰大学的研究人员表明，增加活性维生素D水平可以帮助优化人类的肌肉力量。

研究小组希望这些发现可以为未来补充研究的设计提供参考，并开始回答健康肌肉所需维生素D的最佳水平等问题。

该研究发表于普罗斯一体，以先前的知识构建，显示与缺乏相关的无活性维生素D水平肌肉大量的。

该研究是切削刃技术的结果，其允许与其对各种肌肉功能的影响进行评估的活性和无活性形式的维生素D.

来自伯明翰大学的扎基·哈桑-史密斯博士解释说:“我们对维生素D如何帮助增强骨骼强度已经有了很好的理解，但我们还需要了解更多关于维生素D如何对肌肉起作用的知识。”当你看到世界各地的医疗保健提供者面临的重大挑战，比如肥胖和人口老龄化，你就会发现优化肌肉功能有多么重要。”

“之前的研究测试了血液中的非活性形式的维生素D，以衡量维生素D缺乏。在这里，我们能够开发出一种新的方法来评估多种形式的维生素D，同时进行大量的测试身体成分，肌肉功能和肌肉基因表达。“

116岁的健康志愿者在20-74岁之间被招募到审判。参与者的活性和无活性水平的维生素D与物理特征一起测量，包括体内脂肪和'瘦肉质量'，肌肉散装的衡量标准。

身体成分健康、体脂较低的女性，不太可能有高水平的非活性维生素D，这是维生素D缺乏的标志。研究发现，体内脂肪增加的女性体内非活性维生素D水平较低，这与上述结论相呼应。这表明了维生素D和身体组成之间的关系。

然而，维生素D的活性形式与体脂无关，但与瘦体重有关。

瘦体重和肌肉体积增加的人，血液中的活性维生素D水平更高。

哈桑·史密斯博士补充说:“通过在同一项研究中观察多种形式，我们可以说，这是一种以前认为的更为复杂的关系。可能是体内脂肪与水平的提高活性维生素D,但精益质量的关键是高浓度的活性维生素D。维生素D是至关重要的,它理解完整的图片,和因果机制在工作中,我们可以学习如何补充维生素D摄入量提高肌肉力量。"

在这研究中的一些积极之间的积极协会维生素D和肌肉散装在男性中没有看到。

具有较大队列的未来研究将有助于确定是否是由于生物学差异。该团队现在将与国际合作者一起工作，进一步调查通过基于实验室的研究和临床试验的工作机制。

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