怀孕触发抑郁症期间可以睡眠中断吗？

梅西大学研究研究正在寻求测量新母亲的睡眠和心理健康，以确定睡眠中断对抑郁症的影响。

HAPI（睡眠健康和怀孕信息）研究正在通过博士候选人克莱尔夫人夫人在惠灵顿的睡眠/苏醒研究中心进行。

超过18%的新西兰妇女在怀孕期间经历抑郁症状。每年大约有60 000次分娩，这相当于将近10 000名妇女因产前保健而获得健康抑郁症。拉迪曼女士说，曾经患过抑郁症的女性在怀孕期间复发的可能性是常人的两倍，如果她们的睡眠受到干扰，这种风险还会进一步增加。由于怀孕带来的巨大变化，睡眠中断几乎是不可避免的。

“睡眠质量差和抑郁症之间的关系是双向的——睡眠质量差增加了患抑郁症的风险，而抑郁症又与之相关。睡眠不好。我们的研究特别关注的是改善怀孕期间的睡眠是否可以防止高危女性抑郁症的复发。

“我们希望为女性提供有关睡眠的重要信息，包括期间发生的睡眠变化怀孕。重要的是，我们提供个人反馈睡眠模式和行为，然后通过各种策略和想法进行谈论，以便尝试改善他们的睡眠，“女士夫人说。

该研究涉及通过穿着特殊的观察装置并填充睡眠日记，测量睡眠六周（每个三月两周）。妇女还将在每个三个月回答一组问题，然后在出生后六到12周。参与者还将参加三个个性化的一对一睡眠健康与睡眠科学家一起进行治疗(每三个月一次)，可以在家，也可以在梅西大学。这将使他们有机会获得关于自己睡眠的个性化建议。

“睡眠是抑郁症的少数可修改的危险因素之一，所以要调查疗效非常重要睡觉Ladyman女士说。

研究参与者将在第三个妊娠期结束时获得一张50美元的代金券，在产后6周和12周的问卷返还后，再获得一张20美元的代金券。

睡眠/唤醒研究中心在30到40之后女性来参加这项研究。参与者:

• 必须怀孕他们的第一个婴儿
• 必须是13周或更少的妊娠
• 以前有抑郁史吗
• 住在大惠灵顿地区

---

---