增加运动，切割加工食品以获得更好的肾脏健康

据估计，美国 - 10％的成年人人口 - 与慢性肾病一起生活。根据美国肾脏基金的说法，对于许多成年人来说，它将不可诊。

糖尿病和不受控制的高血压是导致肾脏该疾病在2015年是美国第九大死因。肾脏疾病是华盛顿特区的一个重要问题。根据疾病控制和预防中心(Centers of disease Control and Prevention)的数据，2013年，华盛顿是美国终末期肾脏疾病发病率最高的地区。

乔治华盛顿大学正在展开肾脏健康意识与罗恩和喜悦保罗肾脏中心的教育运动和社区外展。去年，GW医院推出了GW移植研究所，为所服务的地方人口提供拯救救生护理。

在全国肾脏月GW Today采访了GW移植研究所主任兼外科教授Keith Melancon，关于风险因素肾脏疾病的症状

问:肾脏疾病在华盛顿特区的发病率很高，这是为什么?

答：华盛顿州的肾病患病率很高。由于人口统计数据。华盛顿D.C.拥有超过50％的非洲裔美国人，他的肾病患病率最高。（非洲裔美国人在与白人相比，发展肾脏疾病的可能性三倍。）

问:Ron and Joy Paul肾脏中心在提高对肾脏疾病的认识和改善社区教育方面做了什么?

- 答：罗恩和喜悦保罗肾脏中心继续提供社区外展计划，媒体报道，健康教育，免费的肾脏筛选和电话线，以协助人们可能对肾病有关的任何问题。

问:肾病的危险因素有哪些?

答:肾病的危险因素包括高血压、糖尿病和肥胖。

问:肾病的症状有哪些?

- 答：症状肾脏疾病是呼吸急促，肿胀，头痛和广义不适。

问：什么是生活方式改变人们可以改善肾脏健康？

答:你可以通过改变生活方式来改善肾脏的健康，减少钠的摄入量，增加水的摄入量，减少加工食品的摄入量，增加锻炼。

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