科学家说，记忆工具增强了大脑内部的联系

悠久的助记方法所使用的内存athletes-people善于壮举,比如快速记忆所有的牌的顺序在甲板上或一个巨大串位教人们之前没有一丝惊人的记忆能力,根据斯坦福大学医学院的研究人员。

斯坦福大学的科学家们说，这种记忆训练在新受训人员的大脑中引入了与记忆运动员相似的活动模式。他们帮助领导了一项关于记忆训练的多机构研究。

这项研究将于3月8日发表神经元，将他们的能力归因于他们对“位点法”或相关记忆系统的使用。

地点记忆的方法包括将每一件物品与一个特定地标的视觉记忆配对，沿着一个经常旅行的路线，比如步行到当地的商店。它被古希腊和罗马的演说家使用，是语言序列的起源，如“在第一”，“在第二”等等。

然而，在竞技场上，记忆运动员说他们和我们其他人一样。

“如果你问他们中的一个，他们的技能是否会影响到生活的其他方面，他们会说不会，”斯坦福大学医学院的学生威廉·夏勒(William Shirer)说，他是该研究的主要合著者之一。“他们丢车钥匙的频率和你我一样频繁。”

扩充记忆网络

大脑的运作很大程度上是由多个分散的大脑区域组成的网络完成的。这些区域通过白质束或中间节点在解剖学上相互连接，共享“功能连接”，这意味着它们的活动是紧密耦合的。通过功能性磁共振成像，大约有24个独立的网络调节记忆、语言、视觉、执行规划和其他功能。

“把正常人训练成记忆运动员会增强大脑的记忆网络，”该研究的资深作者，迈克尔·格雷丘斯(Michael Greicius)说，他是医学博士、公共卫生硕士，斯坦福大学神经学和神经科学副教授。

该研究的其他主要作者是神经科学助理教授Martin Dresler博士;博士后Boris Konrad博士;以及荷兰唐斯大脑、认知和行为研究所的研究生尼尔斯·穆勒。

2013年，当时在斯坦福大学(Stanford)担任访问学者的德雷斯勒提醒图像专家格雷丘斯，德雷斯勒和康拉德在一年一度的世界记忆锦标赛(World memory Championships)中获得了50名得分最高的记忆运动员中的23人的数据。(康拉德是一位记忆力运动员。)在这些比赛中，参赛者必须记住大量不相关的单词、大量虚构的历史日期、冗长的数字系列、扑克牌序列等等。

“人们为什么要做这种事?”也许就像在其他运动中一样，因为他们可以，而且他们有乐趣，”德雷斯勒说道。“我承认，当你看到他们从早到晚盯着自己的数字栏或一堆纸牌时，你很难相信。”

在一项实验中，17名参加单词记忆测试的记忆运动员在定时记忆20分钟后，平均能正确回忆出72个单词中的71个。相比之下，一组没有特殊记忆技能、之前也没有接受过任何训练的对照组参与者，平均正确回忆了大约40个单词。

在完成记忆任务之前，所有参与者都接受了8分钟的功能磁共振成像扫描，扫描要求他们放松，让大脑走神，这样科学家就可以监控一个人在大脑休息时最活跃的大脑网络。这种紧密合作的大脑结构被称为静息状态网络，被发现与记忆有关。

在对这些功能磁共振成像扫描的后续分析中，斯坦福大学的科学家们将注意力集中在71个之前与记忆或视觉空间处理有关的大脑区域上，这是一种人们在使用位点法时可能会被激活的大脑功能。他们计算了每个参与者在71个区域中任意两个区域的活动程度——每个参与者的fMRI扫描中有将近5000个成对测量值——是相关的。

在第一轮记忆测试之后，德雷斯勒和康拉德给51名未经训练的非运动员进行了功能磁共振成像扫描和记忆测试，然后将他们分成三组。第一组接受为期六周的日常轨迹训练课程。第二组接受了六周的训练，以提高另一种叫做工作记忆的记忆能力:在短时间内同时处理好几条数据的能力。第三组没有接受任何训练。

将训练付诸实践

之后，三组人进行静息状态功能磁共振成像扫描，然后进行72个单词的记忆测试。在20分钟和24小时后进行了召回检查。四个月后，他们带着72个不同的单词进行了另一次测试。

实验结果表明，采用位置法训练的对照组记忆能力显著提高。他们能回忆起几乎和记忆运动员一样多的单词，并且在完成训练四个月后也取得了类似的结果。不仅如此，与训练前相比，他们的静息状态功能连接模式现在更类似于记忆运动员。

在接受过工作记忆训练或根本没有接受过训练的参与者中，没有发现这样的记忆增加和大脑连通性变化。

Shirer说:“一个人的休息神经网络组织改变到与记忆运动员相似的程度，就可以预测这个人的记忆表现会有多大的改善。”

“这种分布式的功能连接的强度内存他是斯坦福记忆障碍中心(Stanford Center for Memory Disorders)的医学主任，也是斯坦福Bio-X和斯坦福神经科学研究所(Stanford Neurosciences Institute)的成员。“这表明，对一个人的功能性连接进行6到8分钟的快照，在预测他们在世界上的表现方面具有一定价值。”

来自德国慕尼黑马克斯·普朗克精神病学研究所的研究人员也对这项研究做出了贡献。

---

---