研究分析表明，减少热量摄入可能延缓生物衰老

抗衰老血清，皱纹霜和手术提供了一种年轻的外表，可以只能肤浅。

但杜克大学健康中心(Duke Health)的研究人员对一项研究的新分析表明，另一种方法可能在生理水平上起作用:限制卡路里。

卡路里限制在蠕虫，苍蝇和小鼠中减慢衰老。Duke团队想要测试它是否可以对人类产生相同的效果，特别是关于一种称为生物老化的概念。

“生物老化是指身体系统随着年龄的增长而逐渐衰退年龄年龄，“博士，博士，博士，博士，博士，杜克大学医学院的医学领先作者和医学助理教授说。”如果我们能够介入生物老化速度，可能会防止或至少延迟发病了许多与年龄相关的疾病和残疾。“

研究期间，于5月22日在线发表Gerontology期刊，A系列：生物科学和医学科学贝尔斯基和其他研究人员检查了来自CALERIE试验的公开数据。CALERIE试验是美国国家老龄化研究所(National Institute on Aging)开展的一项研究，220人被随机分为两组卡路里摄入量减少25%或者保持现有的饮食。在为期两年的研究中，限制饮食组的145人实际上平均减少了12%的卡路里摄入量。对照组中有75人没有限制热量摄入。

研究人员分析了两组研究开始时的数据，以及1年和2年后的随访。他们使用了之前发表的两种方法来衡量每一组的生物衰老程度。

第一种方法计算了研究参与者的生物学年龄，基于它们的时间年龄和生物标志物来测量心血管，代谢和免疫系统以及肝脏和肾脏的功能，包括总胆固醇，收缩压和血红蛋白水平。在研究开始，两组在这种措施计算的生物年龄没有差异。平均而言，参与者的生物年龄为37岁，其年龄年龄为38岁。

在每个12个月的随访中，参与者热量限制这组人的生理年龄平均增加了0.11岁。另一方面，在每12个月的随访中，饮食正常的参与者的生理年龄平均上升0.71年。两组之间的差异具有统计学意义，说明热量限制明显减缓了这种方法计算的生物衰老速度。

“我们是第一次测试的研究，如果卡路里限制可以在随机设置中测量人类的生物老化，”贝斯基说。“我们的研究结果表明了一种开发和评估旨在模仿热量限制效果最终预防慢性病的疗法的模板。”

研究人员还进行了第二种分析，即定量生物老化，作为从他们20S中的年轻人，来自他们20S的参考点的生理偏差量来自单独的数据集。

在试验开始时，卡路里限制和维护组的平均值均为相同的数量来自年轻的参考点。然而，在一年和两年的随访中，维护组之间的平均偏差量保持不变，而卡路里限制集团实际上与年轻，健康的参考相似。

贝尔斯基说，结果与研究人员使用生物年龄计算方法观察到的限制组较慢的衰老是一致的。

“控制或对抗衰老的干预措施是医学研究的前沿。ob欧宝直播nba然而，实足年龄——出生后的年龄——并不比年龄更重要生物学时代——一个人生理系统的实际年龄，”合著者威廉·克劳斯补充道，他是杜克大学医学教授。“在这项研究中，通过应用这些生理年龄的测量，我们已经证明了它们的价值和外观价值热量限制减缓衰老过程。”

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