在群体中听音乐如何影响抑郁

和别人一起听音乐有很多社会益处，包括建立和加强人际关系。此前已有研究表明，在群体环境中欣赏音乐会对社会关系产生影响，与其他群体成员同步节拍会影响群体内外的人对待个人的行为。同样，分享情绪也有很多社会益处:它帮助我们与他人建立和维持关系，巩固群体内的社会联系，它增强了情绪反应的潜力。一个仍然存在的问题是，与他人分享情感和音乐体验是否可能是一种特别强大的社会联系形式，以及这种互动的结果可能是什么。

在这项研究中，发表在心理学前沿在美国，研究人员想要调查在群体环境中听悲伤音乐对情绪的自我报告影响，以及情绪是如何受到沉思(对消极想法的不适应)、抑郁和应对方式的影响。为此，他们招募了697名参与者，让他们完成一项关于“他们使用音乐的方式、参与音乐的类型和听音乐的效果”的在线调查。参与者还完成了一些额外的问卷调查，这有助于研究人员确定因素，如:抑郁、焦虑和压力症状的存在;抑郁的一般倾向;应对方式，即沉思或反思倾向(即更健康的自我反思倾向);音乐参与作为幸福感的衡量标准;还有关于音乐听的各个方面的调查问卷，包括单独听音乐和集体听音乐。研究结果揭示了两种与群体音乐聆听相关的不同行为模式:

1.听悲伤的音乐和谈论悲伤的事情往往会使人们在听音乐后感到更抑郁。这种群体沉思在年轻人中更常见，这可能反映了音乐和音乐的相对重要性社会关系给年轻人。

2.在一群人中听鼓舞人心的音乐，参与关于音乐和生活的讨论是一种更积极的互动，会让人感觉良好。

这些结果为抑郁症患者如何使用音乐以及为什么使用音乐提供了一些线索。“与音乐使用有关的行为有不同的模式，反映出健康或不健康的思维过程，”他说Sandra Garrido博士(通讯作者)。“这些结果揭示了抑郁症患者如何使用音乐的重要信息。”研究结果揭示了音乐是如何促进消极情绪的分享的，并表明这种结果与在每种环境中使用的应对方式和思维模式有关，这意味着通常有不良应对方式的人更有可能在音乐的集体反思中体验到消极结果。

研究结果还表明，年轻人可能特别容易受到音乐群体沉思的影响。加里多博士解释说:“虽然社会群体中有抑郁倾向的年轻人可能被认为获得了有价值的社会支持，但我们的研究结果表明，这种群体互动的积极影响取决于群体中发生的过程类型。”“有反刍倾向的易感个体可能最容易从群体反刍中遭受负面后果，社会反馈加深和恶化消极的想法和感受。然而，以建设性的方式提供社会支持或处理情绪机会的群体互动更有可能是积极的。”

这些发现在一定程度上有助于澄清社会互动是在什么条件下进行的音乐提供社会福利，当它可能扩大的时候负面情绪．这为进一步的研究打开了大门，以创建一个更详细的图片，如何群体互动动态影响结果。