减肥可以减缓膝关节的退行性变

根据发表在该杂志网上的一项新研究，超重和肥胖的人在48个月的时间内减掉了大量的体重，他们的膝盖软骨的退行性变明显较低放射学。

根据国家卫生研究院，肥胖是骨关节炎的危险因素。超重或肥胖可以对关节和软骨施加额外的压力，导致它们磨损。此外，含有更多体内脂肪的人可能具有更高的血液水平，导致关节中的炎症，从而提高骨关节炎的风险。

“对于这项研究，我们分析了群体之间的差异而没有减肥该研究的第一作者，来自旧金山加利福尼亚大学放射学和生物医学影像学系的医学博士Alexandra Gersing说。“我们观察了所有膝关节结构的退化，比如半月板、关节软骨和骨髓。”

研究小组调查了重量损失和软骨的进展，在640个超重和肥胖患者（最低体重指数[BMI] 25kg / M2）中的48个月内MRI的变化发生变化（最低体重指数[BMI] 25公斤/平方米）。轻度到中度骨关节炎的证据。全国范围内的研究研究旨在从骨关节炎倡议中收集数据，重点是预防和治疗膝关节骨关节炎。病人被分为三组:失去10%以上的体重，那些减少5％到10％的体重，重量仍然稳定的对照组。

结果表明，与稳定权重参与者相比，患有5％减肥的患者较低的软骨变性率较低。在减肥10％的人中，软骨变性更加减缓。

研究人员不仅发现体重减轻减缓了关节软骨的退行性变，还发现了半月板的变化。半月板是一种新月形的纤维软骨垫，保护和缓冲关节。

“我们研究中最令人兴奋的发现是，我们不仅看到关节软骨的退行变慢，我们还看到体重减轻5%以上的超重和肥胖个体的半月板退行变慢得多，这种影响在超重的人身上表现得最为明显重量格辛博士说。

还建议光到适度运动以防止软骨膝盖退化。

“我们的研究强调了个性化治疗策略和生活方式干预的重要性，以防止在肥胖症和超重患者中尽早防止结构膝关节变性，而骨关节炎的风险或症状骨关节炎“Gersing博士说。

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