锻炼提高了性能虚弱的老年人的日常活动

锻炼计划由温和的练习和教家庭护理助手可以帮助虚弱的老年人执行基本的日常活动,根据一项新的研究通过芝加哥伊利诺伊大学的研究人员发表在的老年医学。

“尽管证据证明的好处有规律的体育锻炼为所有的人,不管年龄和能力,我们的健康保健系统和长期护理规范鼓励老年人依赖行为,“通讯作者直子Muramatsu表示,芝加哥社区卫生科学副教授的公共卫生学院的研究员UIC健康研究所和政策。

“这项研究挑战我们的被动的护理模式,第一个测试虚弱的老年人使用的干预家庭护理助手,”她说。

健康老化程序,健康的行动呼吁,包括三个低风险、温和的练习:坐在step-in-place,手臂卷发和脚踝point-and-flex居家老年人。助手提醒客户的健康目标和提供动力来完成每日在定期的练习。

在这项研究中,Muramatsu表示和他的同事们看的结果54客户63岁至101岁、居住在芝加哥参加健康老龄化在一个医疗补助和国家资助的家庭护理设置了四个月。研究人员看到改善的能力执行基本的活动,比如去厕所,从纸箱倒饮料,和光的日常任务,比如做饭,洗衣服。

“改善这些小任务时一个很大的区别的生活质量,特别是在社会尚未赶上了老龄化的需要,“Muramatsu表示说。“一些体育活动项目的目标老年人有困难的学生,基本活动,如站立和行走。程序,通过有效物理或职业治疗,例如经常太贵对广泛传播的这群人。”

“我们很兴奋地看到功能和健康状况改善,我们也非常兴奋地看到,参与和满意程序高,“Muramatsu表示说。“这告诉我们,这个项目是可持续的更广泛的传播。”

百分之九十八的客户报告高水平的满意程序和80%的计划是“刚刚好。”

客户并不是唯一的,那些受益于这个项目。研究还发现程序授权和受益家庭护理aides-one增长最快的职业是美国——通常缺乏健康计划中提供更多传统的工作场所。这些次要的发现发表在《国际环境研究和公共卫生杂志》上。

Muramatsu表示计划招收大约300家庭护理助手和他们的客户,在将来的研究中。她说,我们的目标是开发一个可持续的健康促进项目,可以由各种各样的人广泛使用和组织在社区环境中。