更多的酒精摄入会导致绝经后妇女更多的肌肉组织流失

如果你觉得自己不能像年纪大了一样经常锻炼身体，这可能是有原因的。众所周知，衰老和更年期都会影响肌肉减少症，即肌肉质量和力量的减少，进而影响平衡、步态和日常生活的整体能力。一项新的研究首次将饮酒与绝经后女性骨骼肌减少症的高发率联系起来。研究结果将于今天在网上发表更年期《北美更年期学会》(NAMS)杂志。

先前的研究的绝经后妇女提出了雌激素治疗对肌肉质量和功能的有益作用。因此，人们认为绝经后的妇女更容易出现肌肉减少症。虽然已知酒精可以抑制骨骼肌蛋白质的合成，但很少有研究检测骨骼肌减少症和饮酒模式之间的关系。

这项基于韩国的研究包括2373名绝经后妇女(平均年龄62.4岁)，其中8.2%被确定患有肌减少症。根据酒精使用障碍识别测试问卷的评估结果，参与者被分为三组。

研究结果发表在"高风险之间的联系酒精消费绝经后女性的骨骼肌减少症“表明，高风险酗酒组的骨骼肌减少症患病率是低风险组的近4倍。”高风险饮酒是由饮酒的数量和频率的自我报告决定的，再加上对饮酒缺乏控制，以及昏厥和其他与饮酒有关的伤害。饮酒高危组的女性更有可能是吸烟者，血压和总胆固醇水平也更差。他们也明显更年轻。

临床前研究表明雌激素治疗当结合锻炼增加力量和表现，并防止肌肉质量的损失，但雌激素的作用肌肉对于绝经后的妇女来说还不清楚，”NAMS的执行主任JoAnn Pinkerton博士说。“这项研究表明更多肌肉损失导致骨骼肌减少症的其他研究表明，即使只喝一杯酒也可能增加患乳腺癌的风险，绝经后的女性应该限制饮酒饮酒。"

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