2017年6月26日

研究显示，仅仅是智能手机的存在就会降低脑力

当你的智能手机在触手可及的范围内时，即使是关机，你的认知能力也会显著下降。这是德克萨斯大学奥斯汀分校(the University of Texas at Austin)麦库姆斯商学院(McCombs School of Business)一项新研究的重要发现。

McCombs的助理教授Adrian Ward和他的合著者对近800人进行了实验智能手机这是用户首次尝试测量人们在不使用智能手机的情况下，将智能手机放在身边时完成任务的能力。

在一个实验中，研究人员问研究参与者为了取得好成绩，坐在电脑前参加一系列需要全神贯注的考试。这些测试是为了衡量参与者的可用性认知能力也就是说，大脑在任何时候都能够保存和处理数据。在开始之前，参与者被随机指示将智能手机正面朝下放在桌子上，放在他们的口袋或私人包里，或者放在另一个房间。所有参与者都被要求将手机调成静音。

研究人员发现，把手机放在另一个房间的参与者的表现明显优于把手机放在桌子上的参与者，也略优于把手机放在口袋或包里的参与者。

研究结果表明，即使人们觉得自己已经把全部注意力都放在了手头的工作上，智能手机的存在也会降低现有的认知能力，损害认知功能。沃德说:“我们发现了一个线性趋势，那就是随着智能手机变得越来越明显，参与者的可用认知能力就会下降。”你的意识并没有在想你的智能手机，但是这个过程——要求自己不要去想某事的过程——占用了你有限的认知资源。这是人才流失。”

在另一项实验中，研究人员观察了一个人自我报告的智能手机依赖程度——或者说一个人觉得自己需要有一部智能手机才能度过正常的一天——对认知能力的影响。参与者与第一组进行了相同的一系列电脑测试，并被随机分配将智能手机放在视线范围内，或放在桌上，或放在口袋或包里，或放在另一个房间。在这个实验中，一些参与者还被要求关掉手机。

研究人员发现，那些最依赖智能手机的参与者的表现比那些依赖程度较低的同龄人要差，但这只是在他们把智能手机放在桌子上或口袋或包里的情况下。

沃德和他的同事们还发现，不管一个人的智能手机是开着还是关着，或者是脸朝上还是脸朝下放在桌子上。把智能手机放在视线范围内或触手可及的地方会降低人们集中注意力和执行任务的能力，因为他们大脑的一部分在积极工作，无法拿起或使用智能手机电话。