女儿们如何修复与离异父亲之间受损的关系
在2002年的研究中涉及近2,500名儿童，研究人员发现了这一点女儿与他们的父亲的关系更加损坏而不是儿子'。更重要的是，疏远的女儿比疏远的儿子更有可能受苦负面影响从受损的关系中。
如果你喜欢大多数女儿与离婚父母，你可能觉得好像是你的父母'离婚损坏了你与父亲的关系，你想问他关于离婚但没有或你想联系他的事情，但只是不知道要说或做什么。
作为教授，研究员和作家，我已经广泛研究了父女的关系。教授并建议年轻的成年女儿30多年来，我已经看到了疏远的女儿在离婚爸爸重新联系起来有多难。
那么你如何修复损害或加强一个不舒服的关系？
这是我学到了什么这帮助了几乎每一个与我一起工作的女儿恢复、修复并与她的父亲重新建立联系——即使是那些没有和自己的父亲说过话的女儿父亲多年。
离婚父亲面临的障碍
如果你是一个孩子当时你的父母离婚时，你可能没有意识到你的父亲在试图与你保持密切的关系中，你可能没有意识到你的父亲。事实上，在2002年的72名家庭律师的调查中，60％的人同意法律制度对父亲偏见。
如果您想与爸爸修复您的关系，请尝试及时旅行，抛开您的感受，并在父亲的地方想象自己。
现在，你年纪大了，更成熟，现在是时候问自己是时候了他觉得欢迎和赞赏吗？考虑到他可能经历的东西，我可以更加富有同情心和宽容吗？
关于离婚爸爸的误解
美国人已经发展了很多关于离婚父亲的想法。这些想法可以影响我们对朋友，家庭成员和同事的看法。他们也会影响女儿与离婚爸爸的关系。
在父母分开之前，您对这些刻板印象的看法是什么？后？重新审视您对离婚父亲的信念，并考虑如何对与您的父亲的关系产生负面影响。
您认为离婚爸爸有多少刻板印象是真的？你对离婚男性的负面假设越负它更困难为您和您的父亲保持保税。
妈妈的影响
即使她可能永远不会出来，对你的爸爸说负面的东西，你的母亲仍然可以给你留下负面印象他以其他方式 - 她的脸上的表达，她的声音，她在她跟他谈话之后行事的方式，或者当你要和他共度时光。
不幸的是，这发生了数百万女儿- 特别是当爸爸已经重演但妈妈仍然单身。
你母亲暗示的往往是责任或者是一个劣等人/父母，在爸爸来看，你可以在开放的心灵越难越困难。
你为什么害怕？
我发现重新考虑你父亲印象的最佳方式是与他联系，听到他的观点，感受和经验。毕竟，如果您的母亲被授予监护权，她可能有充足的机会与您分享她的感受和经验。你为什么要否认你的爸爸的机会？
大多数女儿告诉我，他们没有联系他们父亲的原因或他们不会与他交谈的原因是关于某些与离婚有关的问题的原因是他们害怕。
你在害怕什么?激怒你的母亲吗?被拒绝吗?这些担忧成真的可能性有多大?如果他们这么做了，你和你父亲之间紧张或不舒服的关系会比现在更糟糕吗?
在回答这些问题时，你可能会发现你的恐惧被夸大了，而且不太可能发生。你可能还会意识到，即使最糟糕的事情真的发生了，从长远来看，它对你的伤害也不会像从未尝试改善你和你父亲的关系那样大。
伸手
如果你不知道该父亲说什么，因为你在很长一段时间内没有见过彼此，请尝试向他发送这样的东西：
“爸爸，这让我很长时间才能让神经写给你。我不确切地知道如何开始或说什么，除了我希望我们再次联系。我不想要金钱，没有人让我写这篇文章。我只是希望我们有一个关系再次。我们可以开始写或电话吗？我封闭了一张我的照片。我希望你送给我一个。好吧，现在就是关于它的。“
值得吗？
如果您决定遵循此建议，值得吗？根据我合作的大多数女儿在过去的几十年中，是的。这是他们中的一些人要说的：
阿曼达：“我家里的问题从未讨论或解释过 - 只是忽略了。现在，我父母离婚10年后，因为我终于要求爸爸告诉我他的经历，我正在学习被击退的事情我们的家庭。我发现了被带走了我的父亲。“
帕姆：“他说，他生命中最悲伤的经历是在离婚后失去了我的。他一次又一次地说了。我不知道我对他的影响是什么。我意识到他和我想要的影响这些年来彼此的事情。但我们从来不知道，因为我们没有诚实地说话。“
林恩：“自从我见过爸爸以来，我已经过了5年了。如果我试图联系他，我从未想过我会得到任何回应。当我把这封信发来的时候，他立即通过电子邮件回来了。我经常惊讶地发了回复。我经常惊讶他现在愿意与我共度时光。他说我联系他是我曾经赐给过他的最好的礼物。我一直认为他的愿景是一些自以为是，咄咄逼人，顽固的暴君。我从未想过他会承认他的错误，如他已经完成了。我觉得被爱了。“
这些只是我在过去30年中听到的数百个积极的反应。虽然不是所有的父亲女儿面对损坏的关系，对于那些做的人来说，修复这些关系的努力非常值得。
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