谨慎的疗法可能会减少超重和肥胖个体的压力

在超重或肥胖的妇女随机临床试验中,谨慎的压力减少(MBSR)与健康教育相比增加了谨慎和减少压力。此外,在MBSR组内禁食血糖水平降低,但不在健康教育集团范围内降低。

在该研究中,86名女性随机分为8周的MBSR或,他们跟随16周。虽然MBSR显着降低了压力并对效果有益,血压,重量或胰岛素抵抗没有显着变化。

“我们的研究表明,MBSR降低了具有超重或肥胖症的妇女中的感知压力和血糖。这项研究对MBSR在肥胖患者患者预防和治疗糖尿病患者中的潜在作用更广泛的影响,”纳齐亚拉贾汗博士说,领先作者肥胖研究。


进一步探索

减轻压力可以减少超重和肥胖妇女的空腹血糖

更多信息: 肥胖DOI:10.1002 / OBY.21910
信息信息: 肥胖

所提供的威利
引文:正念疗法可以减轻超重和肥胖个体的压力(2017年7月7日
本文件受版权保护。除了私人学习或研究目的的任何公平交易外,没有书面许可,没有任何部分。内容仅供参考。
3.分享

反馈给编辑

用户评论