体育活动可以对抗癌症幸存者的疲劳和认知能力下降

一项新的研究表明，癌症患者和幸存者有一个现成的武器来对抗疲劳和“化疗大脑”:快走。

伊利诺伊大学的研究人员，以及爱荷华州爱荷华市的数字工艺品公司和波士顿东北大学的合作者，研究了两者之间的联系体育活动，疲劳和性能上认知任务在近300名乳腺癌幸存者中。

“数据表明，更多的体育锻炼可以减轻乳腺癌幸存者中两种更常见的症状:疲劳和疼痛认知障碍伊利诺伊州运动机能学和社区卫生学教授、研究负责人爱德华·麦考利说。“大多数人认为，‘如果我锻炼，我就会累。在我们的研究中，锻炼实际上与减少疲劳有关，而疲劳又与更好的认知功能有关。”

认知障碍，如记忆问题或注意力持续时间缩短，是癌症患者和幸存者的常见抱怨，被认为与因年龄增长而导致的衰退类似。伊利诺斯州过去的研究探索了身体健康对与年龄相关的认知衰退的影响，因此研究人员想知道癌症幸存者是否会对锻炼有类似的反应。

该研究的第一作者、博士后研究员黛安·埃勒斯说:“其他关于癌症幸存者的研究依赖于癌症幸存者的小样本，并使用身体活动和认知功能的自我报告测量方法，这可能非常有偏见。”该研究发表在该杂志上乳腺癌研究与治疗．“我们的研究新颖之处在于，我们对身体活动和睡眠都有客观的测量认知能力以及全国范围内的乳腺癌幸存者样本。”

研究人员与商业神经科学应用程序BrainBaseline的开发商Digital artifact合作，为这项研究量身定制了一款iPad应用程序。该应用程序包括旨在测量注意力、记忆力和多任务处理能力的问卷和活动。研究人员还向每位参与者发送了一个加速计，以跟踪日常体育活动。

埃勒斯说:“我们发现，每天高强度的中等到高强度的体育活动与在认知任务中表现更好有关，这些认知任务包括注意力、记忆力和多任务处理。”“值得注意的是，体力活动对认知能力的影响是由疲劳来调节的。这为针对癌症患者和幸存者疲劳的体育活动干预提供了证据，也可能为改善认知功能提供有前途的模式。”

接下来，研究人员计划进行进一步的研究，以建立因果关系，并进一步探索体育锻炼如何提高认知表现的途径。他们正在与Digital artifacts合作，开展一项基于iphone的研究，并专注于不同的人群乳腺癌幸存者．

“给癌症病人和幸存者是，积极起来!”埃勒斯医生说。“即使是10分钟的快走。这不是包治百病的灵丹妙药，但我们已经看到了体育锻炼的许多好处癌症患者和幸存者。”

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