从成年早期到中年的体重增加可能会增加罹患重大慢性病的风险

根据研究人员来自Harvard T.H的新研究，累积体重增加可能会增加生命后面的生活风险。陈公共卫生学院。他们发现，与那些保持体重稳定的人相比，55岁之前获得了中等体重（5-22磅）的人提高了他们慢性疾病，过早死亡的风险，并降低了实现健康老化的可能性。重量增益较高与慢性疾病的风险更高。

该研究将于2017年7月18日在线发表贾马。

“我们的研究是系统地检查协会的第一个体重增加从早期到成年期健康风险资深作者、营养与流行病学教授、营养学系主任Frank Hu说。研究结果表明，即使是适度的重量收益可能具有重要的健康后果。“

大多数人的体重在青年和中年期间累积增加。因为每年的体重增加量可能相对较小，可能会被个人和他们的医生忽略——但成年期累积的体重增加可能很大。

研究人员分析了92837名研究参与者的健康数据，其中包括1976年至2012年参加护士健康研究(Nurses' health study)的女性，以及1986年至2012年参加卫生专业人员随访研究(health Professionals Follow-Up study)的男性。研究人员要求参与者回忆他们成年初期的体重(女性18岁，男性21岁)，并报告他们55岁时的体重。女性从早期到中年平均增加了22磅，男性增加了19磅。

与那些保持体重稳定(增加或减少的体重不超过5磅)的人相比，那些体重增加适度的人患重大疾病的风险增加了慢性疾病和英年早逝，并且对物理和认知健康的“健康老龄化”评估不太可能得分。在研究参与者的荟萃分析中，每次5公斤（11磅）的重量增益与2型糖尿病的风险增加30％，高血压风险增加14％，心血管风险增加8％疾病，肥胖相关癌症风险增加6％，过早死亡的风险增加了5％，实现了健康老化的17％减少了17％。

“这些调查结果可以帮助卫生专业人士咨询患者健康体重增加的后果。预防重量获得通过健康的饮食和生活方式是至关重要的，“闫铮说，哈佛陈学校的一名博士后研究员，现在是中国复旦大学的流行病学教授。

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