综述建议有氧运动对纤维肌痛有好处
根据6月21日在线发表的一篇综述，有氧运动似乎对纤维肌痛患者有益，可以改善健康相关的生活质量(HRQOL)Cochrane图书馆。
来自奥斯陆的挪威公共卫生研究所的Julia Bidonde博士及其同事进行了系统的文献综述，其中包括了13项研究的数据随机对照试验涉及839名成年人，诊断纤维肌痛。试验比较有氧训练干预与没有锻炼或其他干预。
研究人员发现，与对照相比，在HRQOL的有氧运动（平均值56.08;绝对改善，8％;相对改善，15％），存在阳性作用（表达0至100种。疼痛强度（平均值，65.31;绝对改善11％;相对提升18％）;僵硬（平均值，69;改善的绝对差异，8％;改善的相对变化，11.4％）;物理功能（平均，38.32;完善的绝对变化，10％;改善的相对变化，21.9％）;而疲劳（平均值，68;完善的绝对变化，6％;改善的相对变化，8％）。风险比在汇总分析中的取款质量适中（1.25; 95％的置信区间，0.89至1.77）。基于来自三个的低质量证据审判在长期疗效方面，疼痛和功能方面的益处持续存在，但HRQOL和疲劳方面的益处没有持续。
“有氧运动似乎是耐受性的（跨组的类似撤出率），虽然关于不良事件的证据是稀缺的，所以我们对其安全性不确定，”作者写道。
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引文:回顾建议有氧运动对纤维肌痛的益处(2017年8月3日)，2021年4月30日从//www.puressens.com/news/2017-08-benefits-aerobic-fibromyalgia.html检索
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