研究显示缓慢的步行速度是好的预测与心脏相关的死亡

一组研究人员在NIHR莱斯特生物医学研究中心,英国莱斯特——一个伙伴关系的医院,莱斯特大学和拉ob欧宝直播nba夫堡大学——得出结论说,中年的人报告说,他们正在缓慢的步行者能在更高的患心脏病的几率比一般人群。

数据收集分析2006年和2010年之间的英国生物库从近一百万在英国中年人。420727人被包括在研究,因为他们从癌症和自由心脏病在收集他们的信息。

这项研究发表在欧洲心脏杂志》上。

在以下数据收集后6.3年,有8598人死亡被研究人群与样品:1654从4850年心血管疾病和癌症。

教授汤姆·耶茨读者在身体活动,久坐行为和健康莱斯特大学和研究首席研究员,说:“我们的研究很感兴趣之间的联系是否有人说他们走在一个缓慢、稳定或轻快的节奏和是否可以预测他们的死于心脏病的风险疾病在未来或癌症。

“慢步行者大约两倍有心脏方面的死亡而轻快步行。这一发现被认为在男性和女性,并不是解释为相关危险因素如吸烟、身体质量指数、饮食或参与者在示例看多少电视。这表明习惯性的步行速度是一个独立的预测与心脏相关的死亡。

“我们还发现,自我报告的步行速度关系密切个人的客观测量运动耐量,进一步表明步行速度是一个很好的整体身体健康。因此,自我报告的步行速度可以用来识别个人低身体健康和高死亡率,将受益于有针对性的体育锻炼干预。”

研究小组也分析了实际握力测量的测功器,看看这是一个很好的预测癌症或心脏方面的死亡。握力似乎只有疲软的男性心脏相关死亡的预测和不能普遍人口作为一个整体。

自我报告的步行速度和手柄之间的关联强度和癌症相关的死亡是不一致的。

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