当压力激素失败时，您的健康可能会受到影响

（健康日） - 研究人员称，压力激素皮质醇的稳定的白天水平与严重的健康问题有关，例如炎症，肥胖和癌症。

正常情况下，皮质醇水平在一天中应该有所变化。

该研究的主要作者艾玛·亚当说:“皮质醇在早上自然会很高，有助于振奋精神，到了晚上就会下降。”她是人类发展西北大学社会政策。

亚当在大学新闻发布会上说:“在我们的研究中，这种循环的缺失——或者说皮质醇变化的缺失——与负面的健康结果有关。”

研究人员怀疑慢性应激可能在不太可变的皮质醇水平后面。他们称之为“与压力相关的昼夜情绪失效”。

然而，该研究仅发现了不太可变的皮质醇水平和健康状况不佳之间的关联。它不是为了证明原因和效果而设计。

在这项研究中，研究小组回顾了80项研究的数据。研究人员专门研究了12个健康问题发现10似乎与变异损失有关皮质醇水平。

亚当说，虽然炎症和免疫系统功能障碍具有最强的联想，疲劳，癌症，抑郁症，疲劳，癌症，抑郁和肥胖都变得更糟。“

调查结果表明，每日皮质醇节奏恢复可以使人们的健康受益。

“这是一个重要的节奏的依据，比水平依据更多，”研究人员写道。

采用健康习惯 - 如定期运动和充分的睡眠 - 是恢复强烈日常皮质醇节奏的重要步骤，亚当和她的同事说。

研究结果发表在9月号的《科学》杂志上心理神经内分泌学。

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