咖啡因可以降低糖尿病女性的死亡风险

糖尿病的糖尿病经常喝咖啡因咖啡或茶的妇女可能会长于那些根本不会消耗咖啡因的妇女，根据今年的欧洲糖尿病（EASD）年会研究葡萄牙（9月11日至15日）。没有糖尿病的男性没有任何关联。

这项观察性研究发现，摄入的咖啡因越多女性与从不摄入咖啡因的人相比，摄入咖啡因的人的死亡风险更低。重要的是,的保护作用取决于咖啡因的来源：咖啡因含量较高咖啡与任何原因的死亡风险降低有关，特别是来自心血管疾病;虽然从茶中消耗更多咖啡因的女性不太可能死于癌症。

超过80％的成年人口每天消耗咖啡因，主要来自咖啡和茶。平均每日咖啡消费量在每天100毫克和300毫克之间，具体取决于年龄和国家。例如，美国的平均值是每天165毫克。许多研究表明了一个有益效果喝咖啡对一般人群中所有原因的死亡风险的影响，但是很少有人知道咖啡因在糖尿病患者死亡率方面的作用。

在本研究中，来自葡萄牙的各种机构的一批医疗居民（JoãoSérgioNeveNevers博士和葡萄牙大学的戴维德卡瓦洛教授审查了葡萄牙的同事审查了不同3000多名男子和女性的咖啡因摄入和死亡率之间的关联自1999年1999年至2010年至2010年全国健康营养考试调查（NHANES）的糖尿病 - 自1971年以来，在美国的全国代表成人样本的健康和营养状况。参与者报告了他们的咖啡因摄入量当使用24小时膳食回忆起结构的采访时，从咖啡，茶和软饮料进入研究时，可以准确评估前24小时的摄入量。

在11年的研究过程中，618人死亡。研究人员发现，糖尿病患者每天消耗100毫克（一杯常规咖啡）的妇女比消失的人减少51％，而不是那些没有咖啡因的人;与非消费者相比，每天消费100-200毫克的糖尿病患者的糖尿病患者的风险降低了57％，并且对于每天200毫克的人（2杯常规杯）减少死亡风险减少66％。

这种相关性不受年龄、种族、教育水平、家庭年收入、吸烟、体重指数、酒精摄入量、高血压和糖尿病肾病等影响因素的影响。在男性糖尿病患者中没有发现咖啡因摄入的有益影响。

从茶中摄入更多咖啡因的女性与癌症相关的死亡率有所下降。当被分为四组茶摄入量(零，低，中，高)时，高咖啡因的茶消费者与零咖啡因的女性相比患癌症的风险降低了80%。然而，由于该队列中茶的总消费量较低，这些结果必须谨慎解读，并被认为是探索性的，需要在更大的研究中进行确认。

作者总结道:“我们的研究显示了剂量依赖性的保护作用咖啡因的摄入关于女性的全因死亡率。对死亡率的影响似乎取决于咖啡因的来源，具有咖啡的保护作用消费全因死亡率和心血管死亡率，以及茶中的咖啡因对癌症的保护作用死亡率在妇女中糖尿病。然而，我们的观察研究无法证明这一点咖啡因减少死亡风险，但只是暗示了这种保护作用的可能性。”

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