年轻的优秀运动员有很高的受伤风险

每周，每10名青春期精英运动员平均三个遭受伤害。受影响的最严重的是年轻女性，伤害的风险随着较低的自尊而增加，特别是与睡眠较少，训练量和强度较少，瑞典卡罗西斯卡的博士学位论坛表明。

即使数千名年轻的Elite运动员每年参加有组织的体育赛事，伤害知识及其后果也有限。Philip Von Rosen，神经生物学，护理科学和社会部的研究员有助于解决这个问题。

瑞典的大约1,200名年轻人参加了一个全国体育高中，在那里他们将他们的常规研究与精英体育相结合，以便在特定活动中获得国际标准。Philip Von Rosen的研究包括680名精英运动员，在全国各地的24所学校代表16种不同的体育运动，他们已经完成了一系列关于伤害发生的一系列调查以及他们的体积和强度训练程式。

“我们的研究显示，青少年优秀运动员受伤的发生率很高，”菲利普•冯•罗森表示。平均每周有三分之一的人受伤。在一年多的时间里，几乎所有人都至少受过一次伤，约75%的人报告说，他们在一年里至少受过一次重伤。”

女孩的伤害率最高，仍然受伤。

为了确定受伤背后可能的风险因素，参与者每学期也被问及他们的受伤情况自尊，营养摄入量和自额定压力和睡眠。增加了他们培训的体积和强度的人，同时减少睡眠时间的持续时间显示伤害风险的100％。低自尊也增加了风险。一个运动员低自尊谁增加了他或她的训练的体积和强度，同时削减睡眠时有三倍的伤害与运动员没有改变训练和睡眠习惯的普通自尊者。

在更小的研究小组中，学生们还谈到了受伤的负面心理后果，比如内疚、沮丧和愤怒，以及受伤是如何让他们考虑完全退出精英运动的。

“青少年精英运动员受伤的高风险表明，为了避免受伤的长期后果，并鼓励继续参加体育运动，早期干预伤害预防策略是必要的，”冯·罗森先生说。“因此，我们建议为每一所全国体育高中的所有运动员配备医疗队，以减少与受伤相关的不健康行为，防止新的伤害，并帮助受伤的运动员重返赛场。”

罗森先生将为他的论文“受伤，风险因素，后果和。受伤2017年10月20日，卡罗林斯卡学院。

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