静脉中血凝块的风险可能随着电视观察的增加而上升

2017年美国心脏协会科学会议(American Heart Association’s Scientific Sessions 2017)上提交的初步研究显示，即使人们进行了建议的体育锻炼，但看电视的时间越长，患血栓的风险也会增加。为研究人员和临床医生提供心血管科学最新进展的主要全球交流。

"Watching TV itself isn't likely bad, but we tend to snack and sit still for prolonged periods while watching," said Mary Cushman, M.D., M.Sc., co-author of the study and professor of medicine at the Larner College of Medicine at the University of Vermont in Burlington.

长期看电视已经被证实与涉及动脉阻塞的心脏病有关，但这是首次在西方人群中进行的研究血凝块在腿部的静脉，武器，骨盆和肺部被称为静脉血栓栓塞或静脉血栓栓塞。

在15,158名中年（45-64岁）中，社区研究中动脉粥样硬化风险的参与者，研究人员发现了风险第一次发生静脉血栓栓塞的原因是:

• 报告自己“经常”看电视的人比“从不或很少”看电视的人高出1.7倍;
• 达到推荐指南的参与者中高1.8倍体育活动报告看电视“非常频繁”，而报告看电视“从不或很少”;
• 随着更多电视观赏威胁到极端的终身凝块和肺部的凝血剧情;虽然肥胖在观看更多电视的人中更为常见，但在研究中，只有大约25％的风险的风险可以通过肥胖的存在来解释。

“考虑如何充分利用你的时间过大中有尽力的生活。你可以在电视前面放置跑步机或固定自行车，在观看时移动。或者你可以在你的时候延迟观看电视30分钟散步。如果你必须看到你最喜欢的节目，录制出来的时候，你就可以在散步时观看，跳过广告，“Cushman说，佛蒙特大学血栓形成和止血计划的主任医疗中心。

据估计，美国每年有30万到60万人患上静脉血栓栓塞，这使其成为心脏病发作或中风后最常见的血管诊断。尽管静脉血栓栓塞更常见的人60岁以上，它可以发生在任何年龄。

除了避免长时间看电视，你还可以通过保持健康的体重和保持身体活动来降低静脉血栓栓塞的风险。

“健康专家应该花时间询问患者的健康状况和久坐的时间，比如长时间看电视或电脑，”库什曼说。"如果你有更高的风险静脉血栓栓塞由于最近的操作，怀孕或最近的交付，癌症或以前的凝块，您的医生可能会规定血液稀释药物或建议您穿压缩丝袜。“

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