研究睡眠对大脑功能的深刻而广泛的影响

虽然一般的睡个好觉的好处已经很成熟,三分之一的美国成年人不能获得足够的睡眠。最近的研究启示了广泛的睡眠对大脑的影响,以及睡眠不足造成的危害。2017年研究了神经科学,神经科学学会的年会上,世界最大的新兴新闻来源脑科学和健康。

足够的宁静的睡眠导致认知功能改善和增强记忆的形成,虽然不足,焦躁不安的睡眠受损等不良影响内存和判断,可能导致中风等疾病风险增加,肥胖和心血管疾病。睡眠和大脑功能之间的联系一直是神经科学家勘探的有利区域。

今天的新发现表明:

• MicroRNA的表达式可以作为一个指标睡眠不足在老鼠和人类,暗示这些预测方法的一个可能的疾病和认知障碍的风险通常与睡眠债(Seema Bhatnaghar、抽象239.25,请看附呈的总结)。
• 三种蜘蛛非常快速的生物钟,质疑他们如何避免相关的负面影响通常偏离正常的生物时间表(Darrell摩尔抽象237.01,请看附呈的总结)。
• 大脑优先复活负面记忆在睡眠中,优先考虑这些情感记忆的保留(罗伊·考克斯抽象431.28,请看附呈的总结)。

其他最近的研究结果表明:讨论

• 计算机算法可以确定人们是否认为图像的人脸或房屋通过比较在睡眠中大脑电活动模式(Monika Schonauer、抽象193.09,请看附呈的总结)。

“睡眠比我们意识到更多方面的,迷人的,”新闻发布会主持人Sigrid Veasey说,睡眠和生理神经生物学中心教授在宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的。“今天的发现揭示有趣的新方面的睡眠和之间的复杂关系大脑,睡眠扮演的重要的角色在日常人类功能。”

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