练习改变肠道微生物组合物，独立于饮食，团队报告

两项研究 - 一只小鼠，另一个在人类受试者中 - 提供单独运动的第一个明确证据可以改变肠道中微生物的组成。这些研究旨在分离运动诱导的其他因素的变化 - 例如饮食或抗生素使用 - 这可能会改变肠道微生物群。

在里面第一学习，科学家从锻炼和久坐不动的粪便移植粪便老鼠进入久入无菌小鼠的冒号，这些小鼠已经在无菌设施中饲养，并且没有自己的微生物群。在里面第二项研究，团队跟踪了组成的变化gut microbiota.在人类参与者中，他们从久坐生活方式转变为更活跃的一体 - 并再次回来。

“这些是第一次表现出来的研究锻炼“伊利诺伊大学的伊利诺伊大学和社区卫生教授Jeffrey Woods杰弗里·伍兹表示，与前博士生Jacob Allen的研究，现在是哥伦布全国儿童医院的博士后研究员的伊利诺伊州的伊利诺伊州教授，俄亥俄州。与小鼠的工作在美国的美国进行，并在明尼苏达州罗切斯特的梅奥诊所的科学家们进行了发展和维持无菌小鼠。在伊利诺伊州进行了在人类的工作。

在小鼠研究中，受体小鼠的微生物群的变化反映了供体小鼠中的那些，在锻炼和久入小鼠接受微生物的那些微生物之间的差异差异。

“这证明了我们的移植工作，”伍兹说。

锻炼小鼠微生物酵母的受体也具有更高的微生物比例，所述微生物产生丁酸盐，促进健康肠细胞的短链脂肪酸，减少炎症并为宿主产生能量。它们还似乎对实验性溃疡性结肠炎更耐药，炎症性肠病。

“我们发现接受锻炼微生物群的动物对结肠炎诱导化学品具有减毒的反应，”Allen表示。“炎症降低和促进恢复更快的再生分子的增加。”

在人类学习中，该团队招募了18名瘦身和14名肥胖的成年人，采样了他们的肠道微生物体，并在锻炼计划上启动了它们，在此期间，他们每周进行监督的心血管运动30-60分钟六个星期。研究人员在结束时再次采样参与者的肠道微生物螨虫锻炼计划并在另外六周的久坐行为。参与者在研究过程中保持通常的饮食。

SCFA的粪便浓度，特别是丁酸盐，在人体肠道上锻炼身体。参与者恢复到A后，这些水平再次下降久坐不动的生活方式。遗传测试微生物群证实这相当于产生丁酸盐和其他SCFA的微生物比例的变化。

在精益参与者中看到最戏剧性的增加，他们在其肠道中产生了显着较低的SCFA微生物水平。肥胖的参与者只能在产生SCFA的微生物比例的比例中看到谦虚。不同的比率微生物研究人员说，在肠道上也有所不同，在研究的每个阶段都有不同的精益和肥胖的参与者。

“底线是有明显的差异，肥胖的人的微生物组与贫穷的人对锻炼做出反应的人，”伍兹说。“我们有更多的工作要做以确定为什么。”

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