研究发现，低强度运动可以提高透析的效率

当你从肾衰竭等慢性疾病中具有极端疲劳和恶心时，运动并不是很吸引人。因此，当您发现较低强度的运动可能会产生差异时，Paul Brown表示，在2017年Calgary大学的运动学计划硕士学位，这可能是一个大的救济。作为一名学生，棕色导致了一项研究为了了解血液透析期间需要多少运动，一种使用机器过滤身体血液并在肾脏运行时去除毒素的治疗方法。

以前的研究表明，运动在血液透析期间是有益的，因为它有助于更​​有效地驱逐毒素等尿素。然而，布朗说这是一项研究首次看着锻炼必须具有差异的激烈。结果表明，甚至较低强度的运动赋予了益处。

“这对那些必须经历透析的人来说是一个很好的消息，”布朗说。“较低强度运动不太令人生畏，患者更有可能享受并参与更轻的运动。”

这项研究要求每个受试者完成三种不同的治疗方案——一种不做运动的透析治疗，一种做低强度运动，一种做高强度运动。虽然运动使透析程序更有效率，布朗发现低强度和高强度运动在透析效率方面没有差异。

布朗表示，研究表明，在透析期间运动的患者也有好氧能力，腿部肌肉力量和生活质量，它们具有较低的炎症标记，并对医院进行较少。

肾脏疾病增加

肾脏失败利率在过去的20年里有三倍，导致估计为疾病治疗的41,93111个加拿大人。布朗表示，饮食不佳，缺乏运动和老龄化人口促进这种疾病。然而，只有少数北美透析计划在透析期间使用锻炼作为治疗。

加州大学加利分校的校友克里斯汀·帕克(Kristen Parker, MKin'04)说:“如果我们从小事做起，你会惊讶于一些最复杂的病人所能做的事情。”帕克与布朗(Brown)和凯莉·罗(Kylie row16)共同撰写了这项研究。

吉姆·赫顿(Jim Hutton)自2010年以来一直在透析期间锻炼，他说他已经注意到情况有所改善。

“我觉得更强壮，拥有更多的耐力，并且每年都可以进一步走路。我在透析时锻炼时热情，如果我被阻止这样做，我会非常恼火，”赫努顿说。“它也释放了我的思绪，因为我花了一个半小时和一半的骑自行车，同时听着音录书。我真的很享受这个体验。”

帮助赫顿进行锻炼计划的帕克说，针对血液透析患者的肾康复研究和锻炼计划在加拿大和世界各地都是一个罕见的、资金匮乏的项目。

“我希望能有更多的人意识到运动的好处透析并查看加拿大的更多肾脏计划并入锻炼作为一种护理标准，“帕克，临床表学家，南·阿尔伯塔南部肾脏计划。

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