社交网络是如何让人们保持健康的

你有没有想过告诉别人你一天工作不顺或医学上的可怕消息，却又不敢打电话告诉朋友呢?

一项新的研究发现，那些对一对一的互动感到不安的人正在利用一种新的形式沟通这可能有助于在需要的时候调节情绪:在线社交网络。这项研究可以在网上找到消费者心理学杂志。

“当人们感觉不好的时候，他们就需要帮助别人，因为这有助于减少。负面情绪并恢复幸福感，”南卡罗来纳大学商学院教授伊娃·比切尔说。“但面对面或打电话可能让人望而生畏，因为人们可能会担心他们打扰了自己。”在Facebook或Twitter上分享状态更新可以让人们以一种更间接的方式接触到大量受众。”

在一个名为微博的社交网络上向受众分享短信息，可以让人们在不把不必要的交流强加给可能觉得有义务回复的人的情况下联系他人。在线社交网络上的回应更多是自愿的。为了测试人们在社交忧虑时是否更有可能使用微博，Buechel让一组参与者写下他们在派对上没有人可以交谈的时候，而另一组参与者则写了一段时间对照组写办公产品。

然后，她要求拥有在线社交网络账户的参与者登录并花两分钟在他们喜欢的社交网站上网络。时间结束后，她问人们是否使用微博。结果显示，那些被引导产生社会忧虑感的人更有可能使用微博。

为了探究谁更有可能使用微博，比彻尔进行了另一项实验，其中一组参与者观看电影《沉默的羔羊》的片段，而对照组观看来自太空的图片片段。然后他们回答了关于他们有多大可能通过三种不同的交流方式表达自己的问题:微博、面对面交流或直接信息(个人在线私人信息)。最后，她要求受试者回答一系列问题，以衡量他们在各种情况下的社交焦虑程度。

比切尔发现，那些社会理解程度较高的人更有可能在经历了负面情绪之后(比如观看了《沉默的羔羊》视频)使用微博。然而，那些社会恐惧程度较低的人，在看完恐怖视频后，更有兴趣面对面或通过直接信息分享。

她说:“很多研究表明，在线分享不如面对面交流理想，但这些社交网络可能是某些人的重要沟通渠道，否则他们就会被孤立。”

她承认，对于那些开始将社交媒体作为唯一交流方式的人来说，这是一种危险，但如果使用得当，微博可以成为一种通过社交互动缓冲负面情绪的有价值的手段。

这项研究将发表在2018年1月的《科学》杂志上消费者心理学杂志。

---

---