运动可以改善阿尔茨海默氏症的症状

前一项研究多年的康涅狄格州康涅狄格大学分析表明，有充分的证据表明，运动可能会延缓与阿尔茨海默病相关的认知功能的下降。

有氧锻炼根据研究的研究，可能是最有利的效果美国老年教学协会杂志。

由Gregory Panza，uconn运动学研究生领导，这是对特定类型的痴呆症 - 阿尔茨海默氏症的一组研究进行第一次分析。

作者将从19项研究中检查了数据，其中包括1,125名参与者，这些参与者受到阿尔茨海默氏症的风险。研究全部在2017年8月之前进行，并在同行评审期刊上发表。

大约530万美国人与阿尔茨海默病，在美国的第六名主要死因。Alzheimer的发病率预计到2050年的增加程度。

Panza和他的同事检查了涉及仅运动干预的研究;包括非饮食，非运动控制组;并由风险或诊断出与阿尔茨海默氏症的人组成。研究全部衡量和干预后的认知功能测量。

这些研究导致了整体结论，中等强度运动训练每周约3天45分钟导致参与者适度更好的认知功能。

该研究结果加强了世界卫生组织（世卫组织）指导方针，推荐作为一种成本效益的生活方式治疗选择，以改善老年人的大脑健康。

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