健康度低与腰围大、炎症程度高相关

2018年1月17日发表在《开放获取期刊》上的一项研究表明，健身水平低与腰围大、炎症程度高有关《公共科学图书馆•综合》由丹麦哥本哈根大学的Anne-Sophie Wedell-Neergaard及其同事共同完成。

腰围可以显示腹部周围的多余脂肪量，之前的研究表明，过量的腹部脂肪可能会增加慢性系统炎症和代谢性疾病的风险。本研究的作者试图调查健身与腰围之间的关系，以及健身与轻度炎症之间的关系，以及是否与身体质量指数(BMI)相关。

研究人员分析了之前从2007-2008年丹麦国家健康检查调查中收集的10976人的数据。这些人接受了最大摄氧量(VO2max)测试来评估他们的身体素质。测量了他们的腰围、体重和身高，并采集了血液样本来测量他们的c反应蛋白水平，c反应蛋白是一种低级别炎症的非特异性生物标志物。

研究人员发现，健身水平越高，身材越小腰围以及较低的炎症程度，与BMI无关。研究人员承认，可能存在影响研究结果的局限性，但总体而言，研究结果表明，增加健身有可能减少腹部脂肪量和炎症，这可能改善代谢健康，而与BMI无关。

Wedell-Neergaard说:“我们发现，健康与腹部肥胖和轻度炎症呈负相关，与BMI无关。”“这些结果表明，无论BMI如何，高健身水平导致腹部脂肪量减少和低等级炎症．"

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