褪黑素是健康衰老的关键吗?

一个新的英国药理学杂志回顾强调了褪黑激素——一种在夜间产生的激素——在调节睡眠和身体的生物或昼夜节律时钟中的作用。研究表明，褪黑激素治疗甚至可能有助于提高睡眠的恢复价值，促进身心健康的老化。

该综述指出，随着年龄和某些疾病的发生，昼夜节律系统的稳健性降低褪黑激素生产减少或转移。

“昼夜节律异常和睡眠质量差与心血管、代谢和认知疾病的风险增加有关，也与生活质量差和心血管疾病风险增加有关。过早死亡以色列特拉维夫大学的Nava Zisapel博士说。

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