缓解孩子的哮喘

(HealthDay) -如果你的孩子是10%的哮喘儿童之一，你想要尽你所能控制它。

首先和你孩子的过敏症专科医生合作，确定他或她独特的哮喘诱因和避免它们的方法。

常见的哮喘诱因包括:

• 二手烟、燃木炉和营火产生的二手烟，
• 毛茸茸的动物身上的宠物皮屑，
• 蟑螂或蟑螂过敏原，
• 家具和毛绒玩具上的尘螨，
• 花粉和室外污染，
• 从家用产品到香水的气味/香味，
• 极端天气,
• 压力和其他情绪，
• 锻炼,
• 一些食物。

二手烟尤其危险。在家里和车里保持无烟，远离其他吸烟者。如果你吸烟，戒烟。

几乎任何宠物都可能造成问题。在买宠物之前和你孩子的过敏症专科医生谈谈。如果你已经有了一个，问问如何限制触发器，比如让它远离他或她的卧室。

彻底的清洁可以帮助消除床上用品、毛绒玩具和地毯上的霉菌、蟑螂、尘螨等诱因。警惕室外空气污染以及来自油漆、清洁产品和香水的室内气味。运动、日常压力甚至天气变化都可能导致症状。

有书面的哮喘行动计划吗过敏症专科医师上面列出了在发生哮喘发作．你应该把复印件交给孩子学校或日托中心的护士。

儿童的哮喘行动计划应包括:

• 一份需要避免的触发因素清单，
• 易于理解的处方药说明，
• 您和您孩子所有医疗保健提供者的紧急联系信息，
• 症状一出现就应该采取的措施
• 呼吸紧急情况下应采取的步骤

理解哮喘即使是小孩子，也能减轻他们的恐惧。

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