更年期的睡眠问题与潮热、抑郁有关，而且可能不会持续
睡眠中断是绝经妇女最常见的抱怨之一。对中年妇女的新研究发现，睡眠问题在更年期的阶段各不相同，但与热闪光和抑郁症始终如一。
调查结果表明解决这些问题风险因素Rebecca Smith表示，也可以解决妇女希望他们希望他们的睡眠症状可能不会持续到伊利诺伊大学的伊利诺伊州厄巴纳·香槟大学的病理学教授。史密斯与伊利诺伊州的比较生物科学教授进行了与Jodi Provs和Megan Mahoney进行了研究。
“睡眠不良是一个主要问题之一绝经妇女“从医生寻求治疗，”马霍说。“这是一个巨大的医疗保健负担，这对女性生活质量来说是一个巨大的负担。调查这是什么意义非常重要。“
伊利诺斯州的研究小组使用了中年妇女健康研究的数据，该研究对大巴尔的摩地区776名年龄在45岁到54岁之间的女性进行了长达7年的跟踪调查。这些女性提供了年度调查和血液样本，以便研究人员追踪睡眠中断，其他更年期症状和激素水平随着妇女从产前过渡到产后更年期。
“自我报告不像临床睡眠试验那样精确，但我们认为它对大多数女性更有帮助，因为它对她们的经验更准确，”史密斯说。“对于正处于更年期的女性来说，如果她被诊断出患有临床失眠症可能并不重要;对她来说，重要的是她是否觉得自己失眠了。”
该研究发现，在更年期和更年期后，在更年期和更年期后，报告睡眠不良之间的可能性之间没有相关性。这意味着，对于许多研究中的女性来说，他们报告的睡眠问题随着他们转移到更年期的不同阶段而发生了变化。例如，在更年期期间未经预失眠的女性在更年期后不容易具有失眠。
“这对那些觉得睡眠质量在下降的女性来说是一件有希望的事情。绝经过渡期“这可能不会永远都是坏事，”史密斯说。“你的睡眠确实会发生变化，但这种变化可能不是永久性的。”
在分析其他可能与睡眠质量差有关的症状或因素时，研究人员发现潮热和抑郁在绝经的各个阶段都与睡眠质量差密切相关。
研究人员说，这两个风险因素在绝经期的不同阶段报告的频率不同，这可能有助于解释为什么不同阶段的睡眠质量也不同。
“这表明，当处理睡眠问题时，医生应该询问与更年期相关的其他症状，特别是寻找抑郁的迹象并询问热闪光,”史密斯说。“更年期睡眠障碍是医生应该关注的更大问题的一部分。”
为了进一步研究影响更年期睡眠的因素，Mahoney正在与伊利诺伊州厄巴纳的卡尔基金会医院合作，招募妇女研究环境中的内分泌破坏化学品如何影响更年期症状。Mahoney说，这些化学品在各种塑料和家用物品中发现了各种塑料和家庭用品，并且每天都会暴露在他们身上。
“在动物研究中，我们知道它们会干扰激素，我们也知道人类也接触到了它们，所以我们问了一个问题，有多少人绝经了女性接触到这些化学物质，它们是否与睡眠问题?”
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