研究表明，有些直觉是危险信号

你是被直觉所引导吗?

佛罗里达州立大学的一位神经科学家得出结论说，如果不是出于选择，那么可能是下意识的。心理学教授琳达·里纳曼的研究发现大脑信号对情绪、情绪和决定有着强大的影响——通常会促使你避免某些情况。

该论文发表于生理学由伊利诺伊大学芝加哥分校博士后研究助理詹姆斯·马尼斯卡尔科(James Maniscalco)共同撰写，促进了科学家对肠道到大脑回路如何运作的理解。

里纳曼说:“我们对这里综述的动物研究感到兴奋，包括我们自己的研究，因为它有可能转化为人类。”“我们知道，从老鼠到人类，哺乳动物物种的肠道-大脑通路非常相似。我们希望这些研究能帮助我们更好地理解胃肠道功能是如何影响正常和紊乱的心理功能的。”

里纳曼说，肠道和大脑通过迷走神经不断地相互交流神经．这是一个庞大的双向网络，将大脑与胃肠道连接起来，胃肠道具有巨大的表面积和大量的“传感器”。胃肠道比皮肤表面大100多倍，它向大脑发送的信号比身体其他任何器官系统都要多。

迷走神经被称为“游走神经”，因为它游走在胸部和腹部，监测和控制消化、心率、血压、免疫功能和激素水平。它是12条脑神经中最长的一条，作为双向回路，将自上而下的信息从大脑传递到身体，以及通常被描述为自下而上的信息直觉．

这些从内脏到大脑的信号对情绪和行为有强大的影响，特别是在对令人担忧或威胁的刺激和事件的反应中。神经是一个复杂的保护系统的一部分，它帮助我们做出决定，通常是通过促使我们放慢速度和评估情况，或者完全避免这种情况。

“迷走神经反馈信号具有很强的保护作用，鼓励人们谨慎行事，”里纳曼说。

科学和轶事证据表明，不良饮食会导致这些保护性的警示信号紊乱，导致情绪和行为的改变。例如，里纳曼说，高脂肪饮食可以促进胃肠道的低级别炎症反应，改变迷走神经信号，并可能加剧焦虑、抑郁或其他精神状态紊乱的症状。

里纳曼说，你肠道内的细菌类型是由你的饮食决定的，这些细菌会影响你的情绪和认知状态。

“有证据表明，改变饮食，比如摄入益生菌，可以影响你的情绪和行为状态。这在动物和人体研究中都非常明显。”“但这是怎么做到的呢?”它是否涉及你在肠道中喂养的微生物群，以及这些细菌如何通过迷走神经将信号传回大脑?在过去几年里，这一研究领域出现了爆炸式增长，目前，问题比答案多得多。”

目前还不清楚为什么迷走神经电刺激疗法有助于缓解临床抑郁症。迷走神经刺激被批准用于对处方药或其他疗法反应不佳的患者，它可以改变大脑接收到的信号，并产生积极的影响。

科学家们不明白它是如何或为什么起作用的，但它的有效性为里纳曼这样的研究人员提供了更多的动力。

里纳曼说:“在我的一生中，关于直觉的神经科学已经取得了很大的进展，我们每天都在学习更多有价值的课程。”