同龄人和网上活动会引发青少年的嫉妒

英国内梅亨大学心理学家汉娜•莱纳兹的研究显示，青少年上网或与同龄人交往时更容易产生嫉妒情绪。Lennarz将于3月9日获得博士学位。

情感在我们的日常生活中扮演着重要的角色。大多数人在一天甚至几个小时或几分钟的时间里都会经历一系列的情绪变化。青春期是一个与生理和心理变化以及情绪高涨相关的发展时期。在什么情况下青少年情感经历吗?年轻人在日常生活中感觉如何?他们和谁在一起，做什么?情绪是如何在一天中波动的?先前对情绪和情绪调节在青少年通常在实验室设定中进行或前面进行了调查。心理学家Hannah Lennarz采取了不同的方法。

措施情绪的应用程序

伦纳兹让86名年轻人在两个周末跟踪他们的情绪，并让另外280名年轻人跟踪他们的情绪整整一周。他们每天会收到九次手机通知。这款应用会问这样的问题:你现在在做什么?此刻你有多嫉妒?你和谁在一起?这帮助Lennarz识别了12到16岁年轻人的日常情绪。

网上和同龄人之间的嫉妒

众所周知，嫉妒在青春期达到顶峰。“这是基于以前的研究，”Lennarz说，“我们知道人际关系在青春期会发生变化。朋友变得越来越重要，年轻人希望从父母那里获得更多的自由，同时仍然依赖他们的支持。所有这些因素都会导致嫉妒感。”不幸的是，这些感觉的时间和强度仍然未知。“我们知道每个人的情况不同，但我们不知道它在日常生活中是如何表现的。”

Lennarz的研究表明，当在线花时间以及与同龄人互动时，年轻人往往会遇到嫉妒。“这是一个可能的解释是，青少年想要觉得他们属于一群同龄人;如果他们没有，他们可能会开始感到嫉妒。他们也必须学习如何处理改变友谊并更敏感。批评比其他人。这可能让他们感到被排除在外，这反过来可能会引起嫉妒。就此而言妒忌当我们花时间在网上时，我们认为这是由人们精心塑造的网上形象引起的。大多数人不会和他们的网络粉丝分享他们生活中的负面事情，”Lennarz解释道。

社交支持是坏事吗？

Lennarz还研究了年轻人如何调节自己的情绪。在这个过程中，接受似乎扮演了一个重要的角色。过度的担忧，过多的追求社会支持往往与抑郁症的症状有关。“令人担忧不是一个令人惊讶的结论，因为它几乎总是对幸福产生负面影响。但与社会支持的负面关联确实惊讶我们，因为寻求支持几乎总是被视为件好事。需要进一步的研究来缩小进一步的研究这结果更多的光线，但原因可能是由于不同形式的社会支持。您可以发表疑虑并询问建议，或者您可以与其他人同意。“

感到悲伤或愤怒，而不是“糟糕”

在她的研究中，Lennarz揭示了识别情绪对健康很重要年轻人。“我的研究表明，能够识别负面情绪 - 知道你感到悲伤或愤怒而不是”坏“ - 与较少的负面情绪有关，并让你有信心能够改变你的情绪，”Lennarz说。根据心理学家的说法，该研究表明，情绪和情感监管因人的人而异。“很重要的是要理解每个人对情况都有不同的反应。没有一种尺寸适合所有人。”

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