四种方法酒精对你的健康有害
在澳大利亚,几乎每年6000人死亡可以归因于酒精,以及每天约400人住院。喝酒时拒绝在一些人口,与相关的死亡和疾病率稳定,这些数字是过高的。类似的报告在其他国家出现。
许多人仍然不知道,幸福与否长期风险,不只是局限于“酗酒”。酒精是其中一个最大的风险因素可避免的死亡和疾病。
的越来越多的与酒精有关的疾病包括肠癌症、口腔和食管肿瘤、乳腺癌、心脏病呼吸道感染,心理健康问题。一些证据正在和其他疾病,如前列腺的链接吗癌症。
我们也看到了继代影响通过胎儿酒精谱系障碍(FASD)。这些终身和严重疾病发生在子宫内暴露于酒精的结果。
这里有四个疾病证据显示是密切相关的酒精消费。
1。癌症
总的来说,癌症占的最大的比例(超过三分之一,或每年大约2000名澳大利亚人死亡)的酒精造成的死亡。乳腺癌是妇女死亡的主要原因,其次是肝脏疾病。对于男人来说,主要原因是肝脏疾病,其次是肠癌。
三十年前,世界卫生组织(who)确定酒精作为一个群体一个致癌物质,在同一类别的烟草。但许多卫生专业人员和其他人还是不联系酒精和癌症。
据估计,全球酒精是癌症的一个主要原因,对770000例。
癌症风险可以在相对较低的消费水平,增加和提高你喝越多。它还受到个体脆弱性的影响。
为肠癌从每天两个标准杯,风险增加。对于每一个标准的饮料,患乳腺癌的风险女性增加了12%左右。癌症的喉(喉)增加一个标准——每天消费一天十个标准饮料一天增加4倍的风险而不喝酒。
类似的证据口腔、食管和肝脏的癌症。新兴有证据表明我们也需要考虑对前列腺癌、胰腺癌、肺癌和胆囊肿瘤和恶性黑色素瘤。
2。心脏病
有强烈的要求低剂量的酒精所带来的好处。
但系统评价(在多个研究分析)得出结论,没有净收益,或非常有限的利益,适度饮酒的弃权。即使对心脏保护作用识别,这些消费通常是在非常低的水平(如每隔一天喝一个标准)。
有证据表明酒精与高血压有关、缺血性心脏病和中风。心脏病归因于酒精主要贡献者在澳大利亚死亡和住院治疗上。
3所示。受伤
饮酒会影响判断,反应时间和冒险。酒精伤害下降,导致溺水、交通事故和暴力高比例的住院治疗上在澳大利亚和海外。
和攻击造成21%的下跌酒精造成的住院治疗上在澳大利亚。这些伤害回荡整个社区伤害家庭成员而言,无辜的旁观者,我们的治安和卫生系统的成本。
4所示。神经精神障碍
神经精神疾病,包括酒精依赖和滥用住院的主要原因是,酒精造成的在澳大利亚(37%)。
心理健康状况与酒精有关抑郁、自残和自杀。
证据是新兴的酒精的影响大脑发育和alcohol-acquired脑损伤的重要成本已是不争。
知道你的风险
有指导方针来帮助饮酒者理解风险。
个人弱点和你喝的背景是相关的。但是,一般来说,低风险的避免饮酒与酒精有关的死亡是两个标准饮料一天或更少。Single-occasion低风险喝酒是四个标准饮料或更少。
最安全的选择对于那些想怀孕,或怀孕,对于那些在18岁,不喝。暴露胎儿酒精是风险存在剂量依赖的相关性,可以忍受过一生。
